一、早上喝香草拿铁咖啡会长胖吗
会促进发胖的，只有黑咖啡是不含任何热量，加奶加糖后都会改变，拿铁就是咖啡中加入牛奶，香草是香精类调味品，所以，牛奶和香草粉加入黑咖啡后就会形成高热量的奶咖，你需要通过运动消耗掉吸收的热量才行，否则，热量就会蓄积在体内，促进发胖。还是建议每天午饭后一杯黑咖啡，对健康有好处，而且吸油去脂，对保持身材也有帮助。
二、减肥期间喝拿铁会胖吗
一杯100克的拿铁只有2.55卡路里的热量。因此，咖啡本身含有的热量非常少，不会使人发胖，属于健康饮品。
但是花式咖啡中往往添加了糖、牛奶和巧克力等配料，这就增加了咖啡饮料中的热量。一杯地道的拿铁咖啡，配制的比例约是牛奶占70%、奶沫20%、咖啡10%。虽然咖啡的成分最少，但却决定了它叫咖啡而不是其他。
“通常情况下，你如果想喝咖啡，可以选择一款低糖、低脂、热量少的咖啡，”汤普森建议，“避开含有大量奶油和水果糖浆的咖啡以防其中的高热量。”
世界癌症研究基金会指出，纯水一直是最好的饮品选择，但无糖茶与不加奶油的咖啡比含糖饮料健康得多。
专家建议女性一天摄入的热量应低于2000卡路里，男性这一指标为2500卡路里。而一杯卡路里含量高的冰咖啡就能使一名女性在不知情的情况下获得一天所需热量的四分之一，一名男性则得到一天所需热量的五分之一。
以上内容参考：人民网-冰咖啡热量高减肥时饮用要小心
三、喝瑞幸生酪拿铁会不会长胖
1、瑞幸生酪拿铁是一种含有咖啡因和乳制品的饮料，其热量取决于所使用的牛奶、糖浆以及咖啡豆的种类等多种因素。一般来说，一杯（约355毫升）中等大小的瑞幸生酪拿铁含有约200-300卡路里的热量。
2、如果你每天只喝一杯瑞幸生酪拿铁而不改变其他的饮食习惯，则热量摄入会增加。如果每天的总热量摄入超过了身体需要的能量消耗，就可能导致体重增加，进而发胖。但是如果你将瑞幸生酪拿铁作为适度、偶尔的享受，在保持良好的饮食和运动习惯的前提下，一般情况下不会导致明显的体重增加。
3、需要注意的是，瑞幸生酪拿铁中含有大量的咖啡因，过度饮用可能会对身体产生负面影响，如失眠、心悸、头痛等。同时，对于乳糖不耐受或者过敏的人来说，饮用这种含有乳制品的饮料可能会引起肠胃不适或其他不适症状。因此，在饮用瑞幸生酪拿铁之前，最好先确认自己是否有相关的过敏或不适反应，并在必要时咨询医生的建议。
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