一、爆汁葡萄柚的正确吃法
葡萄柚与柚子相似，可以作为水果直接使用。首先将准备好的葡萄柚用水将外皮清洗干净，之后将葡萄柚的外皮剥开，之后即可食用。
选择成熟的葡萄柚，将外皮清洗干净，之后将葡萄柚的外皮剥开，取出果肉，将果肉上的隔膜取出掉，将剥好的果肉放进榨汁机中，打开开关搅拌进行榨汁。榨好的果汁倒入到大杯中。可以选择其他的水果作为葡萄柚汁的果肉，切成小碎块后放进果汁之中，搅拌均匀即可饮用。
把葡萄柚的外皮剥掉，用刀将葡萄柚的果肉切成小块，果肉块不宜过大，以免搅拌的时候不均匀。胡萝卜洗净削皮切成小块焯水备用，黄瓜削皮之后切成小块焯水备用，玉米粒煮熟之后淋干水分盛出备用。将这几种蔬菜与果肉混合，加入适当的沙拉酱，搅拌均匀后即可食用。
将葡萄柚内部掏空，将准备好的鸡胸脯肉切成薄片，加入适当的食盐、胡椒粉、淀粉腌制半小时左右。炒锅之中放入适当的豆油，放入葱姜蒜末炒出香味，之后在倒入调好的果汁与鸡肉，翻炒熟了之后即可将炒好的鸡肉倒入掏空的葡萄柚中。
二、葡萄柚汁怎么做
葡萄柚汁营养丰富，富含维生素，而且热量也很低，集美容与防病于一身，是不可多得的夏日饮品。下面我们着手看看葡萄柚汁怎么做吧！
葡萄柚汁制作所需食材：葡萄柚700克，蜂蜜（按个人口味定量）
1、葡萄柚剖开成两半，再各切成四块，用刀子把皮剥开。
2、注意葡萄有下面要用碗接漏出的的果汁，毕竟葡萄柚不便宜，尽量不要浪费。
3、把葡萄柚果肉放到果汁机里榨成汁，滤除渣滓。
4、如果觉得味道有点苦的可以加上蜂蜜调味。
葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，是含糖分较少的水果所以常被用于减肥食谱中，因此新鲜的葡萄柚汁也可以达到减肥的功效。
此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸的存在有助于肠胃对肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。研究发现，每天喝葡萄柚果汁对人的呼吸系统疾病的预防和治疗有很大作用，尤其是感冒喉咙痛时能起到缓解的功效。最新研究还发现葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对糖尿病的治疗有很大的作用。
三、哪些水果含葡萄柚汁
1、水果的种类很多，而有些水果含葡萄柚汁，那么哪些水果含葡萄柚汁呢？
2、葡萄柚含葡萄柚汁。葡萄柚的叶子形态与质地介于柚与酸橙之间而具柚叶香气，果比柚子小而比酸橙大，果皮颜色与柚无异但通常较薄，果肉偏酸则与酸柚无异，但它的种子是多胚性。葡萄柚既能耐阴，又不怕强光。最适宜的光照强度为1000-25000勒克斯，要求年日照时数为1500小时以上。
3、葡萄柚可以做成香蕉葡萄柚汁。将葡萄柚和香蕉都去掉果皮，然后都切成小块，放入果汁机中榨汁后即可。葡萄柚富含天然维生素和纤维素，可以排毒养颜、美白降脂，而香蕉有解除疲劳、润肠通便的功效，常喝香蕉葡萄柚汁可以减肥瘦身，保持好身材。
好了，关于葡萄柚汁和葡萄柚汁的功效的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
