一、蘑菇能和鸡肉一起煮吗
可以,以下是小鸡炖蘑菇的做法。
辅料:料酒1汤勺、老抽1汤匙、桂皮1小块、八角3个、盐1小勺、食用油2汤匙、大蒜1根、姜3片
2.蘑菇提前用清水洗干净,再用清水泡软。(蘑菇水留用)
3.鸡肉剁成小块沥水,蒜切段,姜切成片,蘑菇捞起洗净捏干水份
4.锅内加入适量的油烧热,放入姜、蒜、干辣椒煸炒出香味
6.煸炒至鸡肉水份收干,再加入八角和桂皮
9.翻炒至鸡肉上色,然后倒入蘑菇煸炒片刻
13.炖至汤汁收浓,最后加入蒜苗翻炒均匀即可
二、白条鸡炖蘑菇的做法
1、首选,选材,选材很重要啊,特别重要,小鸡一般选用现在大家都比较喜欢的“溜达鸡”,或者叫“林下鸡”这种小鸡运动量够,肉质好,有嚼头,没有才的感觉,所以尽量选择这种小鸡,市场上一般一百元左右一只(15-20元/斤),再就是选择蘑菇,蘑菇一定要选择我们大东北才有的“榛蘑”,这个估计南方的朋友就不知道了,榛蘑做小鸡炖蘑菇才能炖出那个味道来,小鸡剁成寸块,宽粉条适量,豆油二两,酱油一两,花椒面少许,盐适量,下面就开始做了啊
2、把豆油倒在锅里,大火烧热,再把切好的鸡块放入翻炒,注意;一定要炒到鸡肉无血丝、缩成团、有香味为止。
3、第二步,再添加花椒面、酱油、盐。再翻炒几下。
4、放入蘑菇,翻炒几下。把宽粉放在鸡肉上,添加温水没过鸡肉开炖,十分钟左右,只要宽粉炖透即可出锅。另宽粉一定要买好的。否则鸡肉炖好,粉条吃不到嘴里。宁可不加宽粉也不买劣质粉条。炖的时候加适量大料、当归也可以起到增鲜的作用。
三、鸡肉可以和蘑菇一起煲汤吗
一、鸡肉炖蘑菇煲汤营养价值极为丰富还有以下作用:
1、鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值极高;
2、鸡的品种选择也决定不同的与作用,白鸡配蘑菇补肺、乌鸡加蘑菇补肾、黄鸡加蘑菇补脾,公鸡适合气虚的人,母鸡适合产后“新妈妈”,童子鸡更是老少咸宜;
3、至于蘑菇的选择,金针菇偏寒,适于火大之人;香菇能增强免疫力;口蘑气平,口感滑嫩鲜美;
4、蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”;
5、蘑菇含有维生素D其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康;
6、蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒;
7、肌肉跟炖蘑菇煲汤含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力;
8、鸡肉富含大量的动物蛋白,能补气、强筋骨,但偏温性,不太适合体内有虚火的人食用;
9、但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用,就可以避免此劣势。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美称,营养价值不容小觑;
10、两者一起食用,不仅营养丰富,可温中补气强五脏,同时还能降低血脂、血糖、血压,有化痰理气,保肝,消水肿的作用。
1、鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康;
2、鸡肉与菊花相克:同食会中毒;
3、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾;
4、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。
关于鸡肉炖蘑菇,鸡肉炖蘑菇怎么炖才好吃的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。