一、北京那个大医院里面中医减肥比较有效 比较健康~
1、别人的减肥方法不一定适合你，因为人和人的体质情况不一样。
2、你在北京吗？可以去北京中医药大学的国医堂，那里有体质门诊，5块钱一个号。让医生看下你的肥胖是怎么引起的，属于什么体质，怎样锻炼、吃什么减肥又调节你身体存在的问题，医生会根据你的要求推荐合适你的减肥方法。
3、我去看了，我是痰湿体质，给我了3条建议，很不错。我1周瘦了5斤，而且感觉皮肤变好，身体好多了。
二、北京哪家中医院针灸减肥靠谱点
1、中医减肥有一定的效果，减肥要遵循一个原则就是吃进去的食物热量一定要少于消耗热量。中医减肥主要通过拔罐、艾灸、埋线、刮痧等方法刺激穴位，从而起到一定的抑制食欲、促进循环的作用。
2、不管是用哪一种方法减肥，一定要遵循健康减肥的原则。在管住嘴、迈开腿的原则下，保证饮食均衡，不能单一吃某种食物，从而导致机体免疫力下降。不能进行过大的运动量，这样会导致关节还有肌肉组织受损。在健康减肥的前提下，中医减肥有一定的效果，不易反弹。
三、北京中医减肥是怎么减肥的
1、【操控热量与脂肪】要一直当心食物的热量，在膳食中应削减些肥肉，添加点鱼和家禽。
2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西富含丰厚的糖、盐和面粉，它会添加你的热量。
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3、【常吃蔬果】要适当吃些含纤维多的生果、蔬菜和全麦面包。
4、【平衡膳食】每天按方案均衡组织自个的饮食，一起要留意守时、不行滥吃。要减慢吃饭的时刻，吃顿饭的时刻不少于20分钟。
5、【热量负平衡】请记住瘦身的准则：热量的吸取量有必要少于你的耗费量。
6、【树立杰出的日子办法】请记住你是在学习一种“日子的办法”，纠正以往的不良饮食和日子习气。
好了，关于北京中医减肥和北京中医减肥最好的医院的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
