一、黑龙江哈尔滨最好的腰椎间盘突出医院是哪家
1、哈尔滨市腰间盘突出不手术保守治疗最好！
2、哈尔滨市欧阳林腰间盘突出治疗专科,采用祖传独创四位一体的纯物理治疗方法，使您的突出物脱离受压神经根，轻者当时缓解;对病情较重的，腰腿疼痛，腿脚麻木、肌肉萎缩、腰椎弯曲、行走困难，几近瘫痪的患者，标本兼治，见效快，治愈率高，绝对保证疗效！
二、哈尔滨附大颈椎腰间盘医院是公立的还是私立的求解,谢谢
颈椎病产生原因大多由慢性劳损、感染引发、不良姿势形成、颈椎发育不良或外伤所致。此外受凉（如洗头后吹冷风、出汗后受凉、在风口下睡觉等）、生气、吵架、失眠、焦虑等导致心情不佳或剧烈运动等也可能会影响颈椎的健康。
1、生姜、山药治疗颈椎病，生姜母片、山药片各7大片，捣成糊状，加少许蜂蜜调匀。每日敷在疼痛处，每次敷两个小时左右。
2、生姜、大葱治疗颈椎病，生姜一块、大葱一根、葱茅五只，捣烂加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处即可消除。
3、葱泥伴红糖治疗颈椎病，取三根大葱下部10公分，除根，加一勺红糖一起捣成糊敷在患处，每晚两小时。
4、口含生姜法，口含一片生姜，慢慢咀嚼吞汁，将姜片贴于人中或眼旁丝竹空穴，可暖胃行血，治疗颈椎病引起的晕呕症状。
1、颈椎后颈牵拉，双手用力将头向下拉，尽量让下巴贴住胸口，至后颈部或肩胛部有拉扯感，停留15秒放松一会，反复5次。
2、左掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，直至产生拉扯感，停留15秒放松一会，重复5次。
3、梳头，双手从前额发际开始到向后发髻为止，按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头，重复4次。
4、提耳，双手的拇指食二指指腹挤压按摩耳轮的中下三分之一交界处及耳屏，各挤按3分钟。
三、哈尔滨市腰间盘突出哪家医院最好
很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，不舒服马上卧床休息，如果不方便卧床，就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转
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