一、汗马HM-1809AD跑步机使用说明
使用说明，1、电源插头必须可靠接地，插座要有专用的回路，避免与其他电器设备共用。2、跑步机使用前，请先检查跑步机是否放置平稳。3、运动之前，要检查跑步机的功能是否正常。4、开机时，使用者须站立在跑步机两边的防滑条上。5、运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防遇到紧急情况安全停机。6、按电子表的开始键，使跑步机处于运动状态。7、跑步前，使用者须用左脚跟随跑步带跑的方向走动，做试跑前准备，当自己感觉可以跑步时，方能两脚站于跑步机上做跑步，运动姿势必须正确，机台只限于一个人在跑步机上运动，严禁超载运动。8、运动者可以根据自己的需要进行速度的调整。9、运动完后，使用者可以直接拉掉安全锁或者按停止键，使跑步机处于停止状态。10、跑步结束后，将跑步机电源开关关掉，拔掉电源插头。
注意以下安全事项，1、跑步机适宜放置在室内，避免受潮，不能将水_在跑步机上，不能放置任何异物。2、锻炼前，请穿着合适的运动服，运动鞋。3、儿童要远离本机，避免发生意外。4、应该避免超长时间超负荷运行，否则造成电机、控制器损坏、加快轴承、跑带、跑带的磨损与老化，定期作好保养。5、减少室内灰尘，保持室内的一定湿度，避免产生强大静电，否则可能干扰电子表。
二、汗马跑步机质量怎么样
汗马跑步机家用的话性价比还是挺高的，使用比较简单，噪音也比较小，我们家买的一千多的，用了好几年，也没出现过质量问题。跑步机（treadmill）是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器材中最简单的一种。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台橡胶跑带的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。。
三、康乐佳和汗马哪个好
1、康乐佳跑步机是厦门康乐佳运动器材有限公司旗下的产品，该公司于1998年创立，位于中国广州，是一家集研发、生产、销售、服务为一体的大型专业健身器材公司。
2、康乐佳跑步机依托强大的研发体系，完善的科研队伍，目前已经形成跑步机、训练器、健身车三大系列近200个品类，能够为消费者提供*大型商用健身房软硬件解决方案。
3、康乐佳跑步机是比较静音的，跑道也比较宽，马达动力十足，显示面板则是时尚大气的黑色背景屏，让人看着就很舒服，且心率、热量、公里配速的功能都十分齐全。
4、康乐佳跑步机的销售及服务网络已经全面覆盖国内各大城市，且远销美国、日本、欧洲、中东、东南亚等80多个国家和地区，且在不同的地区都积攒下了不错的口碑。
永康市汗马休闲用品有限公司创建于2001年，是一家专业从事设计与制造折叠式自行车、跑步机，甩脂机，足疗机，按摩椅等其他健身休闲用品的生产企业，是集研发、设计、生产、销售和服务于一体的综合性实体工厂，是一家中国品牌。
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