一、补骨脂怎么吃
1、补骨脂平时以煎汤服用为主，用量多在六到十五克之间，也可以泡酒以后直接外用。另外补骨脂还能与何首乌和菟丝子等中药材一起研末以后用沸水冲泡，然后代茶饮用，这种补骨脂保健茶适合长期饮用，防癌抗癌效果特别好。
2、肾阳不足者，往往有腰膝酸软伴疼痛、畏寒怕冷、浮肿的毛病，尤其下肢更为严重。他们常精神萎靡、脸色发白或黝黑、容易腹泻、消化不良。男性容易阳痿早泄、滑精尿频，女性多宫寒不孕。
3、这样的患者可以试试补骨脂煎，具体为：取补骨脂100克、核桃仁200克、蜂蜜100克；将补骨脂用酒拌后，蒸熟、晒干、研末；核桃仁捣为泥状；蜂蜜煮沸，加入核桃泥、补骨脂粉，和匀，收贮瓶内。服用时每次取10克，加入黄酒调服，不喝酒的人也可用开水，每日两次。
4、该方出自宋代的《本草图经》。据记载，补骨脂是舶来品，产于波斯国。它是豆科植物补骨脂的果实，有很高的食用和药用价值，常吃可以养生、保健。
5、补骨脂入肾经和脾经，所以它最大的功效就是补肾壮阳，同时兼顾温煦脾阳，民间常用它来制作酱鸡、烧牛筋、炖汤等，有补肾延寿、养颜健体的功效。核桃仁有温肺定喘、润肠通便的作用。
6、需要注意的是，补骨脂、核桃仁性温，阴虚火旺体质的人忌服。该人群表现为心烦失眠、口燥咽干、两颧潮红、小便短黄、大便干结。
二、补骨脂的功效与作用及禁忌
5补骨脂的禁忌
1、《本草经疏》：凡病阴虚火动，梦遗，尿血，小便短涩及目亦口苦舌干，大便燥结，内热作渴，火升目赤，易饥嘈杂，湿热成痿，以致骨乏无力者，皆不宜服。
1、《本草经疏》：凡病阴虚火动，梦遗，尿血，小便短涩及目亦口苦舌干，大便燥结，内热作渴，火升目赤，易饥嘈杂，湿热成痿，以致骨乏无力者，皆不宜服。
3、《纲目》："忌诸血，得胡桃、胡麻良。"
4、《本草经疏》："凡病阴虚火动，梦遗，尿血，小便短涩及日赤口苦舌干，大便燥结，内热作渴，火升目赤，易饥嘈杂，湿热成痿，以致骨乏无力者，皆不宜服。"
5、《得配本草》："阴虚下陷，内热烦渴，眩晕气虚，怀孕心胞热，二便结者禁用。"
6、补骨脂具有一定的毒性，虽然对身体的伤害还是很小的，但是不一定都适合每位患者，如果长时间服用的话，可能会对肝、肾功能产生一定的损坏，还会加重病情，反而产生了抗药性，所以最关键的是找到适合自己的治疗方法，并把握最佳的治疗时机，才能得到好的效果。
三、补骨脂的功效与作用 补骨脂的食用方法
补骨脂是中医临床上的常用中药材，它能补肾壮阳也能祛风除湿，这种中药来源于豆科植物补骨脂，这种植物的成熟果实，它在每年秋天时会大量成熟采收，在采收以后去掉杂质晒干就能得到中药补骨脂，补骨脂平时也能当保健食材食用，它能为人体补充丰富营养也能提高人体抗病能力，下面是它功效与食用方法的详细介绍，大家可以重点了解一下。
温补肾阳是补骨脂最重要的功效，因为这种中药才能入肾经也能提高人力肾功能，它对人类的肝肾阴虚有良好调理作用，另外也能防止人体因肾虚而导致阳痿早泄和腰膝酸软，在需要的时候可以把补骨脂与核桃，肉兔狮子等搭配在一起，健康服用也能把它们研碎以后制成药丸直接口服。
补骨脂不但能治疗疾病你的抗病能力，因为人们服用这种中药以后能增强身体力，聚酯细胞的吞噬能力，并能加快身体里白细胞再生，同时也能提高人体内免疫球蛋白的活性，它能调节人体免疫功能也能让人体自身免疫力明显提高，这种情况下人抗病能力也会明显增强。
补骨脂可以和羊肉搭配在一起炖着吃，人们使用户能健脾益气，也能补血强药，在做的时候需要准备新鲜羊肉150克，补骨脂10克，杜仲12克，把准备好的羊肉洗净后切成片状入锅加清水炖30分钟，然后再放入准备好的补骨脂和肚中等中药材一起煎煮20分钟，炖好后取出喝汤吃羊肉就可以。
补骨脂还能用来煮粥喝，人们用它煮粥的时候需要准备麻雀和公鸡各300克，还要准备八几天12克补骨脂12克更米200克，生姜和食用盐各适量，把准备好的麻雀和公鸡全部清理干净，去除内脏洗净放到砂锅中，再把准备好的大米淘洗干净，放到锅中加入适量清水准备好的中药材则要装入到干净的纱布袋中，放入砂锅中，加热煮开再用中小火慢慢熬，熬好以后加食用盐调味就能食用。
关于补骨脂的功效与作用及食用方法到此分享完毕，希望能帮助到您。
