一、长期吃善存,有副作用吗
1、我有个朋友，一天到晚的善存不离手，总觉得自己缺这个缺那个。不但如此，这位朋友还特别的孝顺，给自己上了年纪的父母也买了一堆。
2、特殊人群，对营养素的需求量增大，饮食可能无法满足的时候，就必需额外补充。比如孕妇，叶酸一般建议额外补充，如果觉得饮食不够合理，每天一粒善存，也是可以的。对于中老年朋友，钙磷要适当补充，正常饮食的情况下，单一营养素补充就可以了。有的朋友就是不喜欢吃蔬菜水果，希望通过营养素补充剂来进行补充。这种情况可以考虑有针对性地补充。但要强调的是，营养素补充剂只是补充作用，绝不能替代正常饮食。
3、善存是一个多钟元素/物质的复合体，有一些元素身体并不缺，但是一直这么持续的补充，可能会造成过量而不能代谢掉。比如维生素A，脂溶性维生素，过量代谢不掉的话，容易在身体内累积，长久这么大量的摄入，容易出现中毒症状。比如，本身不缺钙，但是摄入大量的钙，很可能会引发结石、便秘、高钙血症等问题。如果在正常饮食的同时，还要额外补充，实际上也增加了肝肾的负担，这种影响短时间是根本不法估算出来的，而且是因人而异的。
4、如果说单纯从营养素本身来讲，健康成人长期吃，按剂量吃，可能也没有大问题，花钱买乐意也无可厚非。但是考虑到原材料，添加剂等累积等，难以保证长期使用不累积，也不敢说添加的防腐剂对身体有没有伤害。
5、此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
二、善存有副作用吗
1、善存片现在很流行,吃了是否有用?有副作用吗?
2、这是一种多元维生素和矿物质做成的营养补剂，可以起到补充相应维生素和矿物质的作用，适合不能做到饮食均衡，通过食物补充相应营养物质的人群。
3、正常人每天吃善存有什么好处和什么坏处
4、口服维生素是人工合成或是提炼的，此类维生素对于人体来说：其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果。而且这些维生素对人类的作用最关键的就是它们的活性（天然食物本身所具有的，对人体生理活动起关键作用，能直接利用），而人工合成的维生素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果，我认为：吃人工的维生素，是吃了也白吃，纯粹是心理安慰。
5、从食物中获取的维生素（有生物活性）会在人体的代谢过程起关键作用，因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成，是人体必不可缺的营养元素。
6、我建议：想要补充维生素还是从食物里补充比较好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
7、如想补充维生素C，可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等，还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素，既可以增加维生素的补充又可以一饱口福。而维生素E在自然界中分布甚广，又是脂溶性维生素，会在人体内蓄积，一般情况下不会缺乏；植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E。
8、现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高，一般都会超过人体每天所需的量，虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的，但有许多动物实验和临床研究表明：过量的服用维生素片会引起不良反应。
9、如果你真的要补充维生素片剂的话，尽量在医生知道下服用比较安全。
10、善存主要是维生素和矿物质吃是没什么副作用的
11、但是长期吃的话会引起蓄积性中毒
12、常吃善存片一般认为是可能有少数副作用，可以引起胃肠道不适症状，本药物主要是用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
13、但需要注意在哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。所以认为哺乳期不能过多服用的。
14、我吃的善存是在1号店买的，1号店的广告口号是改善亚健康，含有多种维生素和矿物质，确实会有用的。到正规的地方买，买到真货，就不怕副作用啦。1号店的就还不错。
15、善存正常人平时长期吃有副作用么？
16、善存分多维片（国药准字）类与佳维片（保健品）类。如果是前者，是不能长期服用的，必须经医生的同意方可，后者长期服用应该没什么大碍。不过建议不要长期服用。一年吃几瓶就行了，没必要吃那么多。
17、善存片每天吃到底好不好？对身体会有什么坏处吗
18、两者交错开来吃,但要注意不用天天吃的。一个星期每种各吃两、三次就足够了。只要平常饮食均衡,营养充足,不厌食、不挑食,身体在食物里面所摄取的维生素和微量元素就已经足够的了。
19、多维是药品，佳维是保健品，日常保健请选佳维，保健品是没有副作用的，虽然我觉得多维也没有！
20、当然是可以天天吃的，我觉得很有效，最大的感受就是睡得好，人没那么累
21、善存可以常年吃吗？长期吃有没有副作用！
三、善存片副作用有哪些
高节奏的现代生活，人们健康相对下降了好多，尤其是对微量元素的摄取，善存片就是一种专门补充微量元素的药物，那么今天我们一起来看看善存片的副作用。
1.第一：善存片严格按规定的剂量服用,慢性肾功能衰竭,高钙血症,高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用.含维生素A,可从乳汁中分泌,哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振,易激动,颅压增高等不良反应.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
2.第二：抗酸药可影响本品中维生素A的吸收,故不应同服.不应与含有大量镁,钙的药物合用,以免引起高镁,高钙血症.如果在服用善存片,就不需要每天再额外补充一片维E了。维生素E属于脂溶性维生素,服用过大过多不会排出体外,而会再体内引起蓄积中毒。
3.第三：维生素E通常是无毒的.当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位）,它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动的不良反应.维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次.大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。
适可而止，善存片作为一种药物，患者不可以当成保健品来服用，如果需要服用也必须在医生的指导下进行服用，避免出现异常现象。
文章到此结束，如果本次分享的善存片副作用和善存片副作用激素下降的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
