一、膝盖各个部位疼痛图解
2斤麦麸、2斤醋、2两花椒、2两{100克}徐长卿{药店买}、一大把艾子，共5样药材。
1、起首用水把花椒，艾子，徐长卿放些水{不要太多}煎一下，再把醋倒出来烧开，然后把麦麸放出来拌匀。要不干不湿。
2、再预备个棉布袋，把拌好的药装出来。放到腿痛部位热敷。为了避免散热快。上面盖上毯子保暖。好了。等药凉了拿上去。你起来逛逛。就轻盈多了。再用时，把布袋里的药放在锅里蒸一蒸，热了可以再用。不断用下去。常蒸它也不坏。
用法：天天一次或许两次。天天热敷不断到好。
西医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。部分感触感染风寒之邪，遂致气血停滞而成。医书纪录艾条味辛，可以祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的成效。
艾灸疗法就是用熄灭的艾草在人体的穴位上熨、灼，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而到达医治疾病的目标。古之医家说“药之不及，针之不到，必需灸之。”有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的感化。以是经过艾灸来凑合膝盖疼，再好不过了！关于内伤型的膝盖创伤，艾灸可以改进痛苦悲伤。除膝盖囊肿和膝盖滑膜炎惹起的痛苦悲伤，艾灸都可以减缓！特别对夏秋时节感触感染寒邪惹起以冷痛为次要表示的枢纽炎有很好的结果。
艾灸穴位：犊（dou）鼻穴，犊鼻穴又叫做外膝眼，将膝盖蜿蜒，小腿垂直于空中，髌骨上面的小窝就是膝眼穴，接近外侧的小窝就是外膝眼，也就是犊鼻穴。这个穴位但是宝地啊，哪一种膝盖不舒服，这个穴位都能帮上忙！针对寒性的腿疼可以添加一个穴位：内膝眼。将膝盖蜿蜒，小腿垂直于空中，髌骨上面的小窝就是膝眼穴，位于内侧的小窝就是内膝眼穴。艾灸内膝眼能让艾条的辛窜力气中转膝盖外部，到达驱寒感化！
二、艾灸罐怎么用
1、问题一：艾灸盒的使用方法艾灸：点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
2、艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
3、是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
4、因为自己腿不是很好，这样我就开始了自己的艾灸之旅，刚开始使用的是木制艾灸盒，但是烟大，不安全，有一次不小心烧着了被子，后来在艾灸馆里做了一次黑土灸，相对而言，烟几乎没有，也是很舒服，腿部暖暖的，这样我也淘了一款黑土灸，在家里用，其实适合自己的才是好的。
5、问题二：艾灸罐的用法艾灸罐有什么作用将艾灸段点燃后，放到艾灸罐里，再套上隔烟套。用艾灸罐可以避免烟雾缭绕，但艾灸的效果不如直接灸穴位。
6、问题三：卖艾灸罐时送的小垫是怎么用小垫是用来隔热的，艾灸的温度一定不要烫，如果艾灸罐的封口调节到最小了还是感觉温度高，可以把小垫放在艾灸罐下面，这样就不会烫了。艾医博士
7、问题四：艾灸盒的使用方法图解我以前使用的是一款木质的艾灸盒，但是烟大超级大。有时候艾灸完毕整个房间都是白烟。伸手不见五指来形容不为过。
8、还有就是缺少安全性。有时候不小心会侧翻；有时候艾灸背部的时候，犹豫没有带盖子，享受过头烧过头，艾条断了。掉下来。这可是火啊，不小心烫伤皮肤，还有把被子烧着了。中间发生过几次这样的时候，心有余悸。
9、后来有一次去艾灸馆，才知道现在他们在用一种黑土温灸器，很方便，烟不是很大，到后期几乎没有，后来，我也淘了一款这样的，适合自己
10、问题五：三联随身灸艾灸盒器具仪怎么使用三联的是里面有三个随身灸盒，是放艾柱用的，你可以打开以后，里面有个铁丝，把艾柱插上面，然后点燃，再拧上盖子，套上布袋，然后就可以做艾灸了，有孔的挨着皮肤，还有什么不明白？你微好信 aijiu5209，可以问我
11、问题六：艾灸盒怎么用使用说明：选定部位，系好松紧带，用松紧带固定灸盒两边底袢，将艾条点燃后插入顶管中（内有不锈钢弹簧片挟持），上下移动，以调节适合的温度。多孔灸盒还可以根据需要增减火头或按相应的孔穴插入艾条，用无烟九条须采用小单孔灸盒或开口灸盒，调节温度时，应将盒体倾斜，调节后，再将盒体放正，以避免细小火星直接透过金属网。
12、盒体两边的孔可以帮助使用者了解艾火在盒内燃烧情况，当艾火烧近盖口时，应及时将艾条向下插送，以防烧松部件。
13、这是我帮你查来的,希望对你有所帮助!
14、问题七：艾灸应该怎么用才是最好的？艾条的选择。
15、进行艾灸的前提是选择比较好的艾条，先看看艾条里面艾绒的好坏，一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄，没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软，而绒体摸起来柔软，没有枝梗杂质。
16、在艾灸时，如果用手拿着艾灸会很不方便，时间长了很难受的，特别是一旦精力不集中，打瞌睡等，就容易烫到自己。所以想长时间艾灸，要购买艾灸的盒子，一般双孔的比较实用，有了艾灸盒子，再进行艾灸就轻松自如很多了。
17、中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，如果冬天艾灸，容易脱衣服着凉，所以应该减少艾灸的次数和时间，并要提高屋里温度。此外，夏天天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。每次艾灸时，时间不超过15分钟，而且不要随便拿起艾灸盒子。
18、艾灸使用量要根据季节、地域、年龄的不同而合理使用，这样才能达到比较好的效果，减少副作用。比如冬天艾灸的数量要加大，才能起到祛寒作用；夏季要减少艾灸用量，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大；南方气候温暖，灸量宜小。不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久；年轻力壮的可以增大用量。
19、艾灸时，最好买一本艾灸必备手册等，知道人体的几个重要的穴位后，就能轻松的对症下药了。一定要找准穴位，否则效果会差很多，对人体有一定的影响。
20、艾灸时配合使用姜片，能更好的打到驱寒祛湿的作用，在使用姜片时，要注意姜片尽量厚一些，以免艾灸温度过高引起不适。而且要有人全程看护，自己不能乱动，以免烫伤。
21、由于体质和症状不同，刚接触艾灸的人可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸就能消失。如果不良反应很大，我建议去遵医嘱艾灸。
22、问题八：怎么用卫生纸桶自制做艾灸盒用卫生纸桶做艾灸盒的话不是很好，卫生纸桶容易燃烧，会产生安全问题，是不合适的。
23、市场上的艾灸盒很多，选择的余地很多，而且用起来也比较方便，可以到市场上看看。
24、现在很多艾灸盒很好用的，例如木质艾灸盒纯铜随身艾灸盒还有现在的中老年黑土艾灸罐，都比较好，木质艾灸盒纯铜随身艾灸盒的话就很好用，中老年黑土艾灸罐的话，采用黑土和玉石组成，黑土含有活性炭能吸附人体毒素，玉石养生很好，人养玉三年，玉养人一生，很适合中老年人，一般这些淘宝上都有，很方便的，比自己制作的要好一些。
25、问题九：自己在家怎么艾灸，使用什么养的艾灸器具艾灸，是中医采用的一种治疗方法，自己在家里艾灸，需要找准艾灸的位置，如疼痛部位、穴位。其次，艾灸分直接艾灸和隔物艾灸（如隔姜艾灸、隔盐灸、隔饼灸、隔蒜灸等），以及艾卷灸，这些是常见的，所以具体艾灸器具，需要看你想艾灸的方法的，这些东西都比较好准备，直接到药店或医院购买艾条，艾卷即可。
26、问题十：艾灸的姐妹，你们艾灸是用的艾灸盒还是艾灸罐，不知道哪种好呀~？我用的艾灸罐,挺好用的.没用过艾灸盒,感觉有点麻烦!查看原帖>>
三、艾灸疗法的原理 如何正确使用艾灸疗法
1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。
4.如果你想怀孕，刚刚灸后就不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候再进行，不过也是因人而异。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太饥.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。艾炙肚脐有什么好处。
6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。随身灸的使用方法图解。
8.很多人问，艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
9.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。艾灸哪种方法效果最好。
10.有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的?属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施救。艾灸的好处与功效。
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