一、白发变黑发(偏方)
白发变黑发一般是没有最好的方法的，但是患者可以在医生的指导下口服一些中成药来使头发变黑，如生发丸、首乌片等，对改善白发有一定的功效，还可以服用一些B族维生素，如维生素B6、维生素B2等。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、枸杞、黑豆、核桃等食物，也能起到一定的乌发效果。
每天坚持做有氧运动,放松身心,保持心情愉快。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品,可组合食用,也可单一食用,每天坚持吃一点,对白发变黑,所起的作用比较明显。
二、白发变黑发有什么偏方
随着社会节奏的加快，社会竞争的残酷，很多的人都有很多的压力存在，这样让一些人的黑发慢慢的都变得白了。而且白的面积是越来越多了，这严重影响我们的形象，所以一定要治疗，那么到底白发变黑发有什么偏方呢？治疗白发有什么好方法呢？
随着社会压力的逐渐增大，很多年轻人不再拥有一头乌发，在黑发中，掺杂着许多的白头发，严重的影响了美观，也使人看起来比较苍老，一点都不精神。很多人寻求白发转黑发的方法，有的选用一些染发剂，这也是治标不治本，而且大家都知道染发剂中含有甲醛，长期使用可以致癌。在美丽与健康面前，大部分人还是选择了后者。
有没有好的方法，使白发转黑发呢？没有什么副作用，而且还能达到目的。每个人都想拥有适合自己年龄的头发颜色，只有通过自己的努力才可以，下边就来介绍一些使头发变黑的小偏方，不过，一定要久用才起效。
［方法一］桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
［方法二］地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
［方法三］桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。白发本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
［方法四］女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方法是治疗阴虚血燥所致白发的良方法。
［方法五］木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。本方法久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
通过介绍的白发转黑发的小偏方，希望能对你有所帮助，头发变白很容易，变黑却需要一个漫长的过程，必须是由体内由内而外的慢慢调理，因此，你一定要有耐心，有恒心。只要坚持就是胜利。为了美丽就要努力了，麻烦一点也没有关系。
少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
不少女性会有扎头发或是戴头箍的习惯，但这样往往会牵扯或是压迫头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。
医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
三、白头发吃什么能变黑 食疗
中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。
水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素，对减少白发有着很大的帮助。
蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。
枸杞子补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
以下食物及食疗方法有助于效缓解白发滋生：
1.桑葚膏：鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次；然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
2.美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。（注意：腹泻时不宜用）
3.黑发粥：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。
4.独味黑豆：黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日2次，每次6克，经常食用。
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