一、霜降是什么意思
1、霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
2、霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
3、霜降节气正值十月下旬，这个时候我国北方冷空气活动频繁，随着大风天气不断来袭，温度下降日趋明显，霜降期间，昼夜温差渐大。如果遭遇寒潮，降温可达10℃以上，这会使人体的皮肤和呼吸系统出现不适反应，一些年老体弱和慢性疾病的人，也容易感冒或旧病加重。
4、霜降节气后，冷空气活动愈加频繁，昼夜温差变大。“霜降”节气与“降霜”无关，并不是进入霜降节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，而是地面的水汽由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。
5、气象学中也并没有“霜降”的概念，一般来说，秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”，春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”；从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。
二、霜降和降霜是一个意思吗
霜降是二十四节气之一。霜降节气期间，东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下，土壤冻结，冬作物停止生长，进入越冬期。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有两到三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。
降霜是一种天气现象，属于中国地面气象观测内容。“霜”通常出现在秋季至春季时间段。气象学上一般把秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”；从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。
中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。
2、起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。
霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。
三、“霜降”节气中的降究竟是什么意思
1、一天一天过去，天气越来越冷，霜降也到了，霜降节气是秋天最后一个节气，也是一个表示天气情况的节气。霜降是一种节气，降霜是--种自然现象。也是秋季到冬季的过渡节气。
2、那么“霜降”一词是什么意思？在《月令七十二候集解》中的解释是：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
3、秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物_上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。
4、也就是说，霜降节气有天气变冷，霜花出现的意思。进入霜降节气后，气温有明显的下降情况，黄河流域早晚已经有初霜了。
5、“霜”我们已经知道指的是霜花，那么“降”在这里是什么意思呢？
6、降，降落，代表霜花降下。白露开始早晚有露水，寒露节气时露水带有寒气，到了霜降节气时气温下降，空气中的水蒸气在靠近近地面的时候凝结成了六角形的霜花，霜花在靠近植物或者地面的时候沾附在上面，看起来像被冰凌包裹起来了。
7、相信北方的朋友们也能切身感受到，过了霜降，天气越来越冷，天也黑的更早，并且气候也变得干燥。
8、民间有“补冬不如补霜降”的讲法，意思是从霜降时就应该开始滋补了。
9、“霜降吃柿子”是一句俗语，著名医学家陶弘景在《名医别录》里面提到，“柿果性味甘涩，微寒，无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效，主治咳嗽、热渴、吐血和口疮”。在干燥的秋冬之季，柿子可以滋补身体。
10、霜降过后，气温变化会很大，一定要做好保暖工作，经常锻炼，提高自身免疫力。
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