一、胃下垂的饮食与治疗方法有哪些
1、少吃多餐，以易消化的食物为主，适量高蛋白、高脂肪。蛋白与脂肪类食物在胃内停留时间长，多食会加重腹胀或腹泻。进食细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有助于消化。不要吃过热或冷凉食物或隔夜剩饭菜。食后最好卧床休息半小时左右，保证充足睡眠，切忌烟、酒、浓茶及辛辣刺激性食品。
2、加强腹肌锻炼。可增强腹肌收缩能力，增加体重，将胃托起。仰卧起坐运动最适于胃下垂。每天1～2次，起卧次数因人而异，循序渐进，贵在坚持。另外气功、太极拳、胃按摩都有益于胃下垂调治。胃按摩在饭后1小时进行，从剑突下开始，向左顺时针环行按揉腹部胃区。按摩不能少于半小时。
3、药物治疗，首选中药。中药有养脾胃、助消化、理气血等作用，对胃很少有副作用。可服用胃下垂康复汤。助消化的西药可用或不用。禁用对胃肠有刺激的药品，如红霉素、喹诺酮类抗菌素、解热止疼及抗风湿类药。胃肠动力药（如吗丁琳）不适用治胃下垂，乱用反为其害。
二、我有胃下垂,什么时候喝汤有助于消化
1、吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
2、吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。
3、胃下垂的朋友要少吃流质和半流质食物，因为它们会影响消化，常常易使下垂加重。喝汤要少量。饭后也不要喝冷饮或大量喝水。可服用胃下垂康复汤中药治疗胃下垂，无副作用，从病机入手治疗彻底。结合针灸疗法则有更显著的疗效。
三、请指教如何有效治疗胃下垂
1、胃下垂多见于形体较瘦的人，如果他们的食管松弛无力，小网膜及韧带渐趋萎缩或松弛，膈肌力弱，腹内压下降，腹肌无力，脂肪过多或过少，都可使胃缺乏应有的支撑坠入盆腔而发生胃下垂。
2、患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更不明显。对于胃下垂病人的康复，主要以体育锻炼为主，并以锻炼腹肌为主。可以进行全身锻炼腹肌锻炼，腹式呼吸，即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷，反复进行多次。
3、姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移。按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。
4、患有胃下垂的老人要避免剧烈活动，尤其是跳跃活动，不要长时间站立，还要经常观察自己体型的变化。
关于胃下垂康复汤，胃下垂 康复的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
