一、豆奶什么时候喝好
1、问题一：豆奶什么时候喝最好豆奶的营养和生产方法都是和牛奶类似的，所以其食用时间也是和牛奶类似，早中晚都是适合的。
2、有关“早上要喝早餐奶”、“晚上要喝晚上好奶”，其实是厂家炒作的一种“概念”，其实：早餐奶、晚餐奶，成份是差不多的。光明牛奶、蒙牛奶、伊利奶、三鹿奶，质量也是差不多的，根本用不着太讲究。
3、牛奶是动物性奶，其营养要比植物性的豆奶好。如果你不爱喝牛奶，或对牛奶过敏的话，那最好是早、、中晚一天能喝上三杯，这对提高人的体质真的很有好处。
4、问题二：维维豆奶在一天当中的什么时候喝最好？豆奶、豆浆这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用虽然对身体无害，但是比较浪费，起不到应有营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。
5、问题三：豆奶应该什么时候喝好，每天最多喝几袋早上喝，有利于吸收。一天2袋差不多。
6、问题四：在什么时间喝豆奶粉最好一般都是早上阿，在早餐的时候喝豆奶是最好的吧。
7、早上吸收营养比较好，而且搭配面包或者面条也比较好吃。
8、但是要注意的就是不能空腹喝，这样对肠胃不太好。
9、最好就是先吃一些面包，再配上伊之伴的豆奶就很好了。
10、我现在都不喝牛奶了，感觉牛奶还没它好。
11、问题五：维维豆奶什么时候喝好点你好，这个晚上睡前喝维维豆奶不是很好。这个睡前建议还是减少喝豆制品。需要警惕引起腹胀或者影响消化不良。如果没有胃病或者消化不良也可以少量喝。不需要担心。影响不大。
二、豆浆什么时候喝最好
1、豆浆一般在餐中或餐后喝比较好，避免空腹饮用。在餐中或餐后喝豆浆可使豆浆中的蛋白质在食物淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被吸收。空腹饮用豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，使其营养大打折扣，因此不建议空腹喝豆浆。
2、豆浆营养丰富、美味可口、富含人体所需的优质植物蛋白，以及必需氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等多种具有保健功能的特殊因子。
3、此外，喝豆浆还有很多注意事项，如忌喝未煮熟的豆浆，生豆浆中含有可以使人中毒和难以消化吸收的皂毒素、抗胰蛋白酶等有害成分。忌冲红糖，豆浆加红糖喝起来味甜香，但红糖里有机酸较多，会与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物质及醋酸钙、乳酸钙块状物，不容易被人体吸收，会大大降低营养价值。忌用保温瓶储存豆浆，豆浆是细菌最好的养料，煮沸后的豆浆灌入保温瓶中，随着时间的推移，温度逐渐下降，瓶内上部空气中的细菌，在适当的温度下会利用豆浆的营养大量生长繁殖，3个小时左右瓶中的豆浆就会酸败、变质。人喝了变质的豆浆，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等症状，甚至有食物中毒的危险。忌喝过量，一次喝下大量豆浆易引起过食性蛋白质消化不良，产生胀满、腹泻等症状。
三、牛奶和豆奶什么时候喝合适
1、豆奶的主要营养成分是植物蛋白，大豆蛋白是一种完全蛋白质，氨基酸组成跟牛奶蛋白相近，能够提供人体9种必需的氨基酸，空腹饮用虽然对身体没有害处但是这样喝会比较浪费，因为起不到应有的营养滋补作用，所以正确的饮用方式是跟点心，面饼等含有面粉的食物一起食用，或者是餐后两小时饮用。
2、牛奶当中含有比较丰富的蛋白质和钙，食用以后可以补充人体所需的蛋白质以及钙等物质，晚上喝牛奶有助于睡眠，牛奶具有一定的镇静作用，能够加深睡眠的深度，所以对于睡眠不好的人来说，可以在睡前半个小时喝一杯温牛奶，晚上喝牛奶还有利于钙的吸收。
3、在早上喝牛奶的话，可以搭配谷类食物一起食用，不仅可以补充牛奶当中所缺失的赖氨酸，还可以避免肠胃不适。并且谷类食物和牛奶一同食用，可以帮助牛奶更好的消化和吸收。
4、需要注意的是晚上喝牛奶的话，一定要控制量，不要过多的饮用，喝太多牛奶容易出现起夜的情况，不利于睡眠，平时喝牛奶最好也不要空腹饮用，空腹饮用牛奶容易导致腹胀等症状。
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