一、湿症怎么治
湿疹是皮肤病的一种，就是易瘙痒，易复发。
1、在饮食方面要少吃或不吃辛辣的食物，对于一些容易引起过敏的食物如海鲜、狗肉、牛羊肉等也套少吃，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。注意饮食的均衡，保持身体所必须的营养。
2、不要用热水烫洗，不要去抓挠。
3、建议使用蕴矶霜去湿疹，没有副作用还能改善皮肤，一般需要一个月左右的时间。
6、居住环境保持干爽、通风、便于洗浴。
1.花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵
2.入开水锅中焯水一分钟左右，捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用
3.五花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀背拍扁，小红辣椒切成段
4.锅烧热放油，油热下大葱白爆香
5.下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色，继续煸炒一会儿，把肥肉部分的油份逼出一部分
6.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香
7.倒入红辣椒段和花菜，翻炒几下
9.再加入一些白糖，转大火不断翻炒一分钟左右
10.把大蒜叶部分切成段，放入锅中，翻炒几下后，关火盖上盖子焖一分钟左右，开盖OK了
二、怎么去除湿气最快
食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。
热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。
三、很严重的湿症该如何治疗
【方药】 1.主方萆薢渗湿汤(高秉钧《疡科心得集》)加减处方：萆薢15克薏苡仁土茯苓滑石鱼腥草各30克牡丹皮泽泻通草防风黄柏各12克蝉蜕6克水煎服每日1剂便秘者加大黄12-15克(后下)湿热较盛者加龙胆草栀子各12克剧痒者加浮萍9克白蒺藜15克 2.中成药龙胆泻肝丸口服每次6克每日3次温开水送服风热型【证见】皮肤见红斑丘疹鳞屑结痂或有少量渗液舌质红苔薄白或薄黄脉浮数【治法】疏风清热佐以利湿【方药】 1.主方消风散(陈实功《外科正宗》)加减处方：荆芥防风牛蒡子苦参各12克蝉蜕9克生地黄25克生石膏30克(先煎)鱼腥草30克金银花15克生甘草6克水煎服每日l剂瘙痒较剧者加浮萍9克白蒺藜15克渗液偏多者加土茯苓30克木通12克 2.中成药(1)银翘解毒颗粒(根据银翘散原方配制成的冲剂)口服每次1-2包每日2～3次温开水溶解后服(2)防风通圣丸口服每次6克每日2—3次温开水送服血虚风燥型【证见】患部皮肤增厚表面粗糙或呈苔藓样变色素沉着脱屑或见头晕乏力腰酸肢软舌质淡红苔薄白脉缓或濡细【治法】养血祛风【方药】 1.主方当归饮子(陈实功《外科正宗》)加减处方：当归防风各12克川芎荆芥各9克白芍何首乌丹参白蒺藜各15克生地黄25克生甘草6克水煎服可复渣再煎服每日l剂瘙痒难眠者加珍珠母生牡蛎各30克(先煎)夜交藤酸枣仁各15克某一阶段见糜烂渗液者加萆薢15克土茯苓30克泽泻12克 2.单方验方：千斤首乌汤(广州中医学院《外科学》)处方：千斤拔30克何首乌15克乌豆衣12克当归蝉蜕苦参白鲜皮各9克水煎服可复渣再煎服每日l剂湿疹的外治法 1.急性湿疹(1)早期见红斑丘疹丘疱疹水疱而未见糜烂渗液者可用石珍散或二妙散六一散等外扑或用三黄洗剂炉甘石洗剂外涂(2)红肿糜烂渗液多者宜用下述中药或中草药煎水待冷湿敷常用中药中草药：黄柏地榆野菊花蒲公英金银花叶侧柏叶苦参九里明三桠苦黑面神火炭母等选5—6味各30克或用皮肤外洗二方煎水冷湿敷也可用绿茶叶水湿敷(3)湿敷间歇期或经湿敷渗液已明显减少者可外涂青黛散油或二妙散油也可外涂炉甘石洗剂 2.亚急性湿疹常选用皮肤外洗一方或皮肤外洗二方水煎外洗必要时(渗液较多者)也可湿敷并可选用三黄洗剂炉甘石洗剂二妙散油或青黛散油外搽或用石珍散水调外搽 3.慢性湿疹可选用皮肤外洗一方或皮肤外洗二方水煎外洗并选用5%～10%硫黄软膏5%一10%黑豆馏油软膏或青黛膏外搽中医辨证治疗急性湿疹风盛型[临床表现]皮肤泛发潮红遇风痒甚且肿胀舌质红脉浮弦[食疗药膳] 1芹菜汤：芹菜250克煎汤吃菜饮汤连续服用 2苍耳子防风红糖煎：苍耳子60克防风60克红糖25克将苍耳子防风加水浓煎熬膏加红糖每次二汤匙开水冲服热盛型[临床表现]皮损红肿流水瘙痒剧烈尿黄便秘舌质红苔黄脉弦数[食疗药膳] 1绿豆苡米海带汤：绿豆凹克苡米30克海带20克水煎加红糖适量服每日1-2次 2白菜根汤：白菜根200克银花20克紫背浮萍20克土茯 20克水煎加适量红糖调服每日1-2次 3白菜萝卜汤：新鲜白菜100克胡萝卜100克蜂蜜20毫升将白菜胡萝卜洗净切碎按2碗菜1碗水的比例先煮开水后加菜煮5分钟即可食用饮汤时加入蜂蜜每日2次
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