一、宝宝化痰止咳的食物有哪些
陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。虽然陈皮对各种咳嗽多少都有理气的功效，但它最对证的还是寒咳、寒湿。不过，陈皮长期大量使用，会损耗孩子的正气。所以无论是陈皮泡水、煲汤还是煲粥，给孩子服用的时候，每次不宜超过2g，1周不超过3次。
寒咳的孩子吃川贝，会越吃越咳。川贝最对证的咳嗽其实是风热咳嗽。对应我们上面所说的咳痰，最适合用川贝化痰的是黄色稠痰和黏稠不易咳出的燥痰。调理这两种咳痰时候，最常见的食疗方是川贝炖梨。梨的用法和川贝类似，针对热咳、温燥咳嗽有效。
孩子一咳嗽就喝罗汉果水的家长注意啦：罗汉果味甘性凉，和川贝、梨类似，只能用来调理肺热或者肺燥引起的痰多咳嗽、咽喉肿痛。而且，罗汉果偏凉，不建议直接泡水给孩子喝，下粥、煮汤是更好的选择。
柚子鸡汤功效：温中益气，下气消痰。适用于咳嗽后期痰多难消的症状。适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
为了使防燥养阴、清热去火的功效更明显，市面上一些秋梨膏的成分中含有很多寒凉的中药材。为了使口感更好，孩子更喜欢，还可能添加大量白砂糖、果味添加剂等。甚至有用浸膏、浓缩荔枝勾兑的劣梨膏。这些和自己熬制的秋梨膏就没得比了。况且，也不是所有的梨都适合宝宝。
以上内容参考人民网—秋梨膏真能给宝宝止咳化痰？没搞清状况别乱吃
人民网—宝宝咳嗽有痰能吃肉吗？用对化痰三宝就不怕
二、小孩咳嗽化痰吃什么好
1、小孩咳嗽化痰宜食用清淡、易消化、富含营养的食物。同时需要先到正规医疗机构就医，待完善相关检查明确诊断后，在专业医生指导下进行治疗。
2、小孩咳嗽有痰常见于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。对于上述疾病引起的症状，需要在医生的指导下进行对症治疗，如止咳化痰、平喘解痉、清热解毒等，必要时需使用抗生素，雾化吸入治疗。
3、整体而言，小孩出现咳嗽化痰宜食用清淡、易消化、富含营养的食物，减轻胃肠道负担。
4、同时可以选择具有润肺、化痰、止咳功效的食物，如雪梨、川贝、萝卜、山药、莲菜、白菜等，也需吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，如胡萝卜、橙子、柠檬、苹果等，还能提高机体免疫力，增加抗病能力，有助于疾病的恢复。
5、此外，应该少食用酸食，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；油炸食物也不宜多吃，避免辛辣、油腻饮食。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，使咳嗽加重，也不宜吃。鱼、蛋过敏的孩子应暂时避免此类食物摄入。
三、宝宝止咳化痰的食物
宝宝止咳化痰的食物从水果类和蔬菜类这两方面说明。比如：水果类中的梨子、柿子、苹果等；蔬菜类中的萝卜、竹笋、生姜等。具体的说明如下所示：
梨子是属于比较降火的食物。一般小孩咳嗽的时候，妈妈都会削个梨子给自己的孩子吃或者炖冰糖雪梨汤。这些都能够治疗宝宝止咳化痰的效果。
柿子具有清热以及止咳的功效。另外，柿子还具有润肠的作用，宝宝吃东西的时候，由于身体系统还未成熟，尤其消化系统不能够帮助宝宝消化，那么宝宝食用柿子，就能缓解消化。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对宝宝比较有利。所以，妈妈们在为宝宝准备食物时，可以学会有针对性的准备。
竹笋具有消痰的效果，并且还能够有效的防止咳嗽。更何况，竹笋的口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜欢的。
众所周知，生姜具有祛寒的功效。宝宝感冒的时候可以选择食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
