一、自我减压的方法生活中要学会自我减压
生活中难免有些压力，我们要学会自我调节，这样才能更好的面对生活。要知道压力带来的危害有很多，不仅影响大脑健康，还会阻碍自己的事业。今天这篇文章就来介绍一些自我减压的方法，告诉你什么压力可以减轻。
近年来，随着社会节奏的加快，人们的压力越来越大。如果他们不能得到及时有效的缓解，就容易导致精神伤害。下面是一些自我减压的方法，帮助你缓解心情。
日常生活中要懂得与人交谈，多注意休息，每天适当运动。凡事千万不要追求完美，多听音乐，保持乐观的生活。
另一种管理压力的方法是控制一些生理变化，比如逐渐放松肌肉，深呼吸，加强锻炼，保证充足完整的睡眠，保持健康营养。通过保持健康，你可以增加你的能量和耐力，帮助你对抗压力引起的疲劳。
有时候压力的来源是失去了不熟悉感和不确定感。所以缓解压力最直接的方法就是知道自己的不确定因素，想尽一切办法提高自己各方面的能力，因为逃避解决不了任何问题。
压力，其实也有同样的特质，就是对明天和未来的焦虑和担心。
应对压力，首先要做的不是观望遥远的未来，而是做好眼前明确的事情，因为为明天做准备的最好方式就是集中自己所有的智慧和热情，完美地做好今天的工作。
平时要积极改善人际关系，尤其是加强与上级、同事、下属的沟通。我们应该永远记住，当压力太大时，我们应该寻求主管的协助，不要试图独自承担所有压力。
当压力来临时，可以主动一些寻求心理援助，比如和家人朋友倾诉，选择心理咨询等方式积极应对。
最后，工作压力的产生往往伴随着时间的紧张感。总觉得很多事情很急，时间不够用。
解决这种紧迫感的有效方法就是时间管理。关键不是让你的安排影响你，而是安排好自己的事情。
在做时间安排的时候，要权衡各种事情的轻重缓急，还要学习弹钢琴。我们在工作中要有远见，优先考虑重要但不一定紧急的事情，防患于未然。如果我们总是忙于救火，我们的工作将永远是被动的。
1.压力会引发化学变化，这会让你变得易怒。
我们大多数人都知道，当我们压力过大时，我们会变得抑郁，我们可能会变得暴躁易怒。在压力下，很多人会变得烦躁、狂躁、健忘，这就是压力对大脑的负面影响。
法国研究人员发现了一种酶。当这种酶被压力触发时，它会攻击海马体中的一种颗粒，这种颗粒负责调节神经键。当这个粒子发生变化时，这个区域的神经连接会很少。
大脑功能与情绪、自制力、生理功能密切相关。生活中有压力的事情会通过减少大脑功能区的灰质来损害你的记忆力，降低你的学习能力。
慢性压力或抑郁会导致与情绪和认知障碍相关的大脑内侧前额叶皮质体积减少。研究人员发现，特别是带有遗传标记的人，可以中断脑细胞之间神经连接的形成。
在一项对老鼠的研究中发现，即使是短期的压力也会引起一些交流问题，这些问题存在于脑细胞中，与记忆和学习能力有关。
当我们获得新的信息时，我们的海马体中就会不断产生新的神经元。海马体是一个与学习能力、记忆和情绪有关的大脑区域。
然而，根据研究，持续的压力会中断海马体新神经元的产生，还可能影响海马体细胞之间的连接速度。此外，一项动物研究活动发现，单一的压力事件会破坏海马体中新产生的神经元。
研究人员发现，长期压力下的大脑比正常大脑产生更多的髓鞘细胞，导致海马体神经元过少，髓鞘(神经元周围的保护绝缘层)过多。
4.压力会引起大脑的威胁性反应，从而中断记忆
当皮质醇干扰海马体的活动时，杏仁核的体积和活动，以及大脑中枢的情绪反应和动机也会增加。
杏仁核负责恐惧处理、威胁认知和逃跑反应。杏仁核活动的增加意味着我们处于感知潜在威胁的状态，这将限制我们接受新信息的能力。同时会增加我们的情绪反应。
他们不切实际。找工作的时候，如果不是龙头企业，就谈不上，还是要自立门户。当他们在大企业工作时，他们大多自愿负责超出自己能力的工作。结果，如果任务没有完成，他还是不会停止摇摆。而是想用更高的成绩来弥补之前的承诺。结果，他成了一个战败的将军。
这种人也喜欢炫耀。在一个稳定的社会或企业，他们总是迅速表明立场，生怕没人关注他。其实是为了掩盖内心的软弱。
这样的人总是处处要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水平。在工作中，他们要求自己和下属“更多、更快、更好”。结果下属筋疲力尽，纷纷“跳船求生”，留下来的更累。
在工作中，他们甚至可能假装理解。他们喜欢说的是，“这些工作真的很无聊。”但他们内心的真实感受是：“我什么工作都做不好。”他们希望年纪轻轻就能成功，但是不喜欢学习，不喜欢求助，不喜欢求教，因为这样会被认为是“无能”，所以要装懂。
或者他们的言行强硬无情，就像推土机一样。凡是挡路的都会被铲平，因为他们太有闯劲，不懂绕路的技巧。因此，他们可能会损害自己的职业生涯。
这种人虽然聪明，经验丰富，但是一旦升职，就没有自信，觉得自己无能。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是遇到挫折和挑战的时候，自我毁灭、自我限制的消极思想占了上风。
他们可能会成为典型的悲观主义者，并开始担心什么。在采取行动之前，他会想象所有的负面结果，并感到焦虑。这种人，作为主管，遇到事情会拖延，按兵不动。因为太在乎羞耻心，我甚至担心下属会有麻烦，会让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业方向。“我走的路对吗？”感觉自己的角色可有可无，跟不上别人，没有归属感。
他们的另一个极端表现是无条件回避问题。作为主管，他们本该为下属据理力争。为了避免冲突，可能会被下属或者其他部门看不起。
为了维持和平，他们压抑自己的感情。因此，他们严重缺乏面对和解决冲突的能力。最终，这种解决矛盾的无能蔓延到了婚姻、亲子、兄弟情、友情。
这种人眼中的世界，非黑即白。他们认为一切都应该像有标准答案的考试一样客观评价。他们总觉得自己是在捍卫自己的信仰，坚持自己的原则。然而，这些原则可能会被其他人完全忽略。结果这种人总是单打独斗，经常打败仗。
这种人的僵化还表现在对人性的完全无知，对恐惧、爱、怒、贪、怜等情绪难以理解。他们通电话的时候，一般连招呼都不打，直接切入正题，缺乏体贴的能力。他们想在决策过程中排除情感因素。
南瓜富含多种胡萝卜素，其中抗氧化剂胡萝卜素能有效去除有害酸，其抗氧化成分还能防止衰老，预防癌症、心脏病、中风等成人疾病。此外，南瓜还可以帮助增强体内的神经组织，消除各种事情引起的压力和失眠。
黑巧克力的糖分有助于恢复疲劳，激活大脑。巧克力可以刺激中枢神经系统，所以当你抑郁的时候，请吃巧克力来缓解压力。压力太大容易导致缺镁，坚果中富含的镁能有效消除疲劳，减轻压力。
苹果富含钾、维生素C、有机酸和果胶。其中所含的钾可与人体多余的钠盐结合，使之排出体外，还具有降低高血压的作用。苹果富含有机酸，有助于恢复身体疲劳。果胶能有效降低血液中的胆固醇含量，保持血糖稳定，降低血脂。
甜红薯富含类胡萝卜素和纤维，可以增强乐观情绪，有助于减轻压力。
绿茶和葡萄酒也能有效缓解压力。绿茶中含有的咖啡因能提高注意力，而葡萄酒对降低血压、缓解神经紧张、缓解压力有显著效果。
减压鲭鱼含有丰富的蛋白质和Omega3，能促进动脉循环，防止衰老，提高免疫力。此外，鲭鱼富含DHA，能有效促进脑细胞的生长，从而提高记忆力和学习能力。
胡萝卜富含维生素A，有助于恢复疲劳。同时，其中所含的钾能保持神经兴奋，促进肌肉纤维收缩，消除压力带来的焦虑和不安。
性平味甘，能入心经、肾经、大肠经，有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕目眩、面色苍白、唇甲色淡、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。取柏子仁5g，水煎服。晚上睡觉前可以一次全服。
一碗藕粉和一碗水倒入锅中，不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖作为茶饮，有养心安神的功效。
龙眼肉配百合非常适合中午过后饮用，有安神定志的功效。
性平味甘，能入心经、肝经，具有养心安神、滋阴敛汗的功效，适用于肝心阴血不足，症见心烦、心悸、烦渴、盗汗等失眠患者。取酸枣仁15~30g，捣碎，水煎服，晚上睡前一次服下。
结论：以上是关于压力的危害，减压的方法等相关常识。当然，也有一些食物可以缓解你的心情。可以在以后的生活中学会调整心态，以积极乐观的心态面对生活和工作。
二、人为什么会有癌症
........................................研究表明：①癌症不能在弱碱性的人体中形成；②癌症只能在酸性身体中形成；③如果你有癌症，说明身体是酸性的；④癌症只能在一个酸性的身体扩展；⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果★常见食物的酸硷性:⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。◆哪些人的身体容易「发酸」:⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：男人应该注意的： 1.睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。 2.小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。女人应该注意的： 1.腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。 2.不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。男女都应该注意的： 1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。 2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。 3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。 4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。 5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。 6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。 7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。 8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。 9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。 10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。 11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延——“进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。”提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用——富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话：即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法——第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（180-200ml）的生汁。将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。【注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。】但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。第一个偏方:(一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方)药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。说明：一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。第二个偏方:公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100%癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100%李家祖传治癌秘方主治：各种癌/瘤配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克．用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋．注意：不得吃人参。孕妇不可用。说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加．献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师李清岩正告持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负!体内高浓度高含量的维生素C有极强的维持细胞膜完整性的功能不受癌细胞侵袭扩散维生素A也能很强的抑制肿瘤（具体原理忘了）维生素E也很强（综合营养)维生素B族略差但总比没有强维生素B族不会对病情起反作用似乎新鲜的大青水萝卜有一种物质(木质素？）能刺激体内巨噬细胞吞噬癌细胞当然新鲜的大水萝卜也富含维生素C但是绝不能用水萝卜或者别的蔬菜水果代替维生素药片建议没必要用复合维生素不光是性价比的问题有可能含量不足用普通的维生素就可以其实病情危险时一天一瓶维生素C（100粒）不算多因为维生素C是水溶性维生素很难产生毒性的维生素A虽是脂溶性但也要尽量多吃至于维生素E没听说有副作用的跟化疗比这算得了什么不要咨询一般的医生关于这个很多医生不知道这个会提出不良的反对意见影响治疗免疫疗在癌扩散晚期同样有效除了年纪特别大和体质特别虚弱的病人都能够控制住病情减缓病情甚至有完全治愈永不复发的可能性当经过检查基本治愈自身感觉恢复到病前的状态几年内也一定要吃维持量防止复发绝不要同时吃虾同时服用大量维生素c。否则，可生成砒霜危害很大维C遇热易分解尽量不要用热水服用还要考虑一下病人的肠胃吸收功能决定用量(尽量多吃）医生不同意的话可以同时化疗同时免疫疗胡箩卜汁含有维A别的物质也可能有效据说有个外国人（可能是俄国人）每天饮用大量的鲜榨的胡箩卜汁居然完全治愈了！！！！！！！！！可以去买个家用榨汁机不算贵千万不要煮熟再榨汁维C遇热易分解（虽然胡箩卜汁VC含量不算多)而且还有可能失去很多别的营养物质越新鲜的越有效（注：绝不能代替维生素药片！！！！！！！！！）曾有个肿瘤转移病人早上起床胃部剧痛一把维C下去1分钟就不痛了各类晚期癌症注射大剂量维生素C，每天10－30克，能明显地加长患者的生存期。大量摄入维生素C，可以制造大量免疫球蛋白，可以使抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用。 1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。(有可能是揉合了其他因素的特例）（以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。）无酸C是弱碱性。每一个人,尤其是有肠胃疾病的人都可以长期大量服用。许多医学专家认为:在有感冒、过敏、糖尿病、癌症等疾病时,需要用大剂量的维生素C,每日高达2-lOg,有时还更多,无酸C才能使这一需要成为可能。(注：强烈建议一天一瓶100粒无酸C）维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命参考资料： http://baike.baidu.com/view/3942.html?wtp=tt#7
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