一、带热量高的碳酸饮料有哪些
1、第一款就是雪碧了，不知道大家有没有喜欢喝的，雪碧属于碳酸饮料里面的一种，在夏天也是比较受欢迎的，冰镇之后的口感更佳，但是这一种汽水的热量是非常高的，大家不要觉得这种汽水的热量就不高，其实喝一瓶它，你是跑半个小时，热量都减不下来的
2、冰糖雪梨算是女生很喜欢喝的一种了，喝起来稍微有一点甜，但是有淡淡的梨香，但是喝这一种饮料就像是在吃冰糖一样，因为里面也都是添加了香精的，这种饮料的甜度非常高，对身体也都是不好的，这种饮料虽然好喝，但是也一定不要经常喝哦
3、可乐这种饮品大家应该都不会太陌生，夏天必备的一种，被称为肥宅快乐水，这也是有一定原因的，这也是属于碳酸饮料里面的一种，在炎热的天气下，喝上一口冰镇的可乐是多么快乐的一件事情啊，但是想要保持身材的朋友，一定要远离，可乐的卡路里是相当高的，经常喝，就离肥胖不远了
4、冰红茶这种饮品在几年前是非常火的，但是这几年名气就没有那么大了，但是他还是有很多忠实粉丝的，冰红茶是一款茶饮，喝上去唇齿留香，糖糖也是非常喜欢喝的，但是这种饮料的热量也非常的高，女生们也要少喝哦。
二、那种饮料热量最高
常见的饮料可乐热量最高，一杯可乐375ml，热量168千卡。
虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以在一年后发胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可乐不但不会有饱足感，可乐的重口味还会吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是有些人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。
但有些超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些"包装"将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
参考资料来源：人民网——不起眼的高热量食物当心越吃越胖
三、高热量的饮料有哪些哪种含热量最高
1.可口可乐：350毫升，热量157.5千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。
2.美汁源香蕉优果：一袋180克，热量194千卡
美汁源香蕉优果可以当早餐吃，也可以当零食饮用。因为是营养补充饮品所以热量也是相当高的。
3.麦当劳香草奶昔：小杯装，热量205千卡
香草奶昔作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。
4.星巴克焦糖星冰乐：小杯装，热量255千卡
焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。
5.格利高牛奶咖啡：300ml装，热量148千卡
长期热销饮品，但牛奶饮料的热量一般都很高，要慎记。
柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加热饮用的人很多，虽然可以补充维生素c，但不要小看热量哦。
7.麒麟淡丽啤酒：350ml装，热量157.5千卡
麒麟淡丽味道清爽，加上价格低所以很受欢迎，但啤酒的热量一般都很高，“啤酒肚”就是这么来的。
8.森永可可奶：200ml装，热量114千卡
森永的成名产品，虽然是小包装但长期喝下去后果可是很严重的。
9.森永雷尼尔山拿铁：一罐，热量166千卡
味道非常接近真正的拿铁咖啡，但减肥的时候还是少喝为妙。
10.三得利三露汽水：350ml，热量182千卡
汽水中罕见的柑橘口味，口感好、刺激少，很容易上瘾。
11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”：500ml，哈密瓜、奶油、加上碳酸，虽然口感绝佳，但喝完以后要步行50分钟才能消耗掉吸收的热量。
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