一、灵芝为何被称为“救命草”
1、灵芝，古代称为“瑞草”，是中国医药宝库中药用保健价值极高的珍品，素有“仙草”、“救命草”、“长寿草”之美称，我国民间将其作为药物至少已有两千多年历史。自古以来被认为是天意、美好、吉祥、富贵和长寿的象征，被西方人称为“神奇的东方蘑菇”。
2、中国古代对于灵芝的认识大多充满了神秘色彩，在数千年的历史沿革中，其近乎玄妙的种种神奇传说绵延不绝，影响极为深远和广泛。
3、源远流长的民间传说中，灵芝一向被认为是一种能够起死回生、使人长生不老的神药。秦始皇为了能长命百岁，曾指派徐福带人上蓬莱仙岛，为的就是采摘传说中的“仙草”灵芝；家喻户晓的神话故事《白蛇传》里的“盗仙草”救许仙也是灵芝。说它能起死回生，使人长生不老，固然夸张，但是这些传说也从一个侧面反映出灵芝神奇的医疗保健作用。
4、我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中，共收载365种药物，所载药品分为上、中、下三品，上品药皆为有效、无毒者，灵芝即名列上品。《神农本草经》称：“上品主养命，以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者，本上经。”该书中对灵芝有详细的论述，认为灵芝有“益心气”、“安惊魂”，久服可不老延年。《神农本草经》中对灵芝的这些论述，被其后的历代医学家尊为经典并沿用至今。《太平圣惠方》认为灵芝服后“十日轻身，二十日一切病止，三十日身如白玉”；晋代医学家葛洪在《抱朴子》中认为“七明九光芝”的灵芝，久服能“返老还童”，这些说法似有夸大之嫌，但灵芝抗早衰、美容颜的作用却是肯定无疑的。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中，引证本经以后历代有关灵芝的记载并提出自己的见解，认为灵芝性味苦、平、无毒，具有益心气，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃，活血等功效，成为后世研究灵芝的极为重要的资料。
5、灵芝是所有补虚中药中惟一入肾、肝、心、肺、脾五经的药物，既可补益肝、肺、肾，又可养心安神，健脾助消化，用途广泛。灵芝可大补五脏虚损、平衡阴阳、调和气血，自然使它成为“轻身不老，延年神仙”的珍品，享有“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”之美誉也实不为过。历代医家用它滋补强壮、扶正固本是很有道理的。诸多研究表明，灵芝虽不是一种“包治百病”的仙丹妙药，但是只要合理应用，确实可以发挥出不同凡响的药效。
6、通常我们所指的灵芝是赤芝，它是灵芝的代表种，普遍认为其质量最好，药理作用之泛，目前研究最多。在不特定指明的情况下，狭义的灵芝指的就是赤芝。经对照试验表明，人工培养的灵芝与野生灵芝，在疗效上无明显差别，这就说明两者所含的有效成分是基本一致的。
7、现代科学研究结果发现，灵芝有多方面的药理活性和疗效，能提高机体免疫功能，抑制肿瘤生长，提高心肌收缩力，加速血液循环，提高血红蛋白携氧供氧能力，扩大动静脉氧差，平肝解毒，提高机体运动能力，降血压，降血脂，降血糖，安神解痉，解血粘，治疗肿瘤、心血管疾病、肝炎、哮喘、神经衰弱、频繁性感冒，皮肤褐色素沉积等疾病。同时还发现，灵芝之所以有多方面的药理活性和疗效，是因为灵芝具有提高机体免疫力的缘故。免疫力提高了，许多因机体免疫力低下而引发的疾病都可得到防治。迄今为止，世界上尚未发现其他具有如此众多功能的药物。
二、赞美千年灵芝的诗句
1.关于赞美灵芝的诗句(描写灵芝的诗句)
关于赞美灵芝的诗句(描写灵芝的诗句) 1.描写灵芝的诗句
海上求仙客，三山望几时。焚香宿华顶，裛露采灵芝。屡践莓苔滑，将寻汗漫期。倘因松子去，长与世人辞。
明王敦孝感，宝殿秀灵芝。色带朝阳净，光涵雨露滋。且标宣德重，更引国恩施。圣祚今无限，微臣乐未移。
椒掖冲襟奉玉宸，灵芝茎叶出氤氲。如颁月令欣欣政，先学巫山蔼蔼云。璀璨吐奇康寿栋。轮囷绝异汉唐闻。只应一叶三千岁，万亿斯年赞大君。
灵芝出见少人知，此是含玄故不疑。隐逸大同非妄想，精诚自化岂参差。翱翔碧落乘云驾，宛转虹霓入室时。至道就中升降等，丹田日用有盈亏。
5、唐·韦应物《送丘员外还山》
长栖白云表，暂访高斋宿。还辞郡邑喧，归泛松江渌。结茅隐苍岭，伐薪响深谷。同是山中人，不知往来躅。灵芝非庭草，辽鹤委池鹜。终当署里门，一表高阳族。
5.唐·杜甫《赠郑十八贲（云安令）》
关于灵芝的古诗有：1、唐·孟浩然《寄天台道士》海上求仙客，三山望几时。
焚香宿华顶，裛露采灵芝。屡践莓苔滑，将寻汗漫期。
倘因松子去，长与世人辞。2、唐·李义府《宣正殿芝草》明王敦孝感，宝殿秀灵芝。
色带朝阳净，光涵雨露滋。且标宣德重，更引国恩施。
圣祚今无限，微臣乐未移。3、宋·曹勋《恭进德寿芝草》椒掖冲襟奉玉宸，灵芝茎叶出氤氲。
如颁月令欣欣政，先学巫山蔼蔼云。璀璨吐奇康寿栋。
轮囷绝异汉唐闻。只应一叶三千岁，万亿斯年赞大君。
4、宋·宋太宗《逍遥咏》灵芝出见少人知，此是含玄故不疑。隐逸大同非妄想，精诚自化岂参差。
翱翔碧落乘云驾，宛转虹霓入室时。至道就中升降等，丹田日用有盈亏。
5、唐·韦应物《送丘员外还山》长栖白云表，暂访高斋宿。还辞郡邑喧，归泛松江渌。
结茅隐苍岭，伐薪响深谷。同是山中人，不知往来躅。
灵芝非庭草，辽鹤委池鹜。终当署里门，一表高阳族。
《送丘员外还山》韦应物长栖白云表，暂访高斋宿。
还辞郡邑喧，归泛松江渌。结茅隐苍岭，伐薪响深谷。
同是山中人，不知往来躅。灵芝非庭草，辽鹤委池鹜。
终当署里门，一表高阳族。灵芝篇曹植灵芝生王地。
1、玉墨泼淋青竹雨，灵芝洒露玉兰香。
3、蒿蓬隐匿灵芝草，淤泥藏陷紫金盆。
4、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
5、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
6、去了仙岛归不来，采了灵芝白云无人扫。
7、小屋如舟衾似沙，灵芝劫尽枕芦花。
8、枫果压住灵芝草，沉香落水当枯柴。
9、有一种美好，是建基于遗憾之上的，就像灵芝，只能生长在朽木之上。
10、火灵芝：生长时会有火焰环绕的稀有植物，没有山神帮忙很难找到。可在海陆盛会中制作食物。
11、一根草是药，一撇叶是药，一线阳光，一滴水，也都是，甚至，一个人可以是另一个人的灵芝。
12、她就是个女人中的珍宝，你不要拿她跟那些普通的女人相比较，不要错把灵芝当木耳给糟贱了。
13、柴似灵芝，油如甘露，米若丹砂。
15、爱君少岐嶷，张翰江东去。起看青山足，灵芝三秀紫。
1、玉墨泼淋青竹雨，灵芝洒露玉兰香。
2、眼睛不识宝，灵芝当蓬蒿。3、蒿蓬隐匿灵芝草，淤泥藏陷紫金盆。
4、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。5、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
6、去了仙岛归不来，采了灵芝白云无人扫。7、小屋如舟衾似沙，灵芝劫尽枕芦花。
8、枫果压住灵芝草，沉香落水当枯柴。 9、有一种美好，是建基于遗憾之上的，就像灵芝，只能生长在朽木之上。
10、火灵芝：生长时会有火焰环绕的稀有植物，没有山神帮忙很难找到。可在海陆盛会中制作食物。
11、一根草是药，一撇叶是药，一线阳光，一滴水，也都是，甚至，一个人可以是另一个人的灵芝。12、她就是个女人中的珍宝，你不要拿她跟那些普通的女人相比较，不要错把灵芝当木耳给糟贱了。
13、柴似灵芝，油如甘露，米若丹砂。 14、白鹿夜中笙，灵芝昼滴露。
15、爱君少岐嶷，张翰江东去。起看青山足，灵芝三秀紫。
1、我为灵芝仙草，不为朱唇丹脸，长啸亦何为？
出自：黄庭坚（宋代）的《水调歌头·游览》
释义：我为了寻找灵芝仙草，不为表面繁华，长叹为了什么。
赏析：“我为灵芝仙草”两句，表白他到此探索的真意。“仙草”即开头的“瑶草”，“朱唇丹脸”指第三句“溪上桃花”。长啸亦何为”意谓不必去为得不到功名利禄而忧愁叹息。
释义：美人现在在何处，我只能对着灵芝独自欣赏。
赏析：。古诗中美人常用来比喻理想或君主、友人，这里是比喻君王，而以灵芝自喻，两句意思说自己远离朝廷，空有忠贞和才干不能进用、报效。托词虽婉，心情却颇为激切，诗人对自己忠而见疏、怀才不用的遭际深觉不平，可是又无可奈何。
3、不然，生长松之千尺，产灵芝而九茎。
出自：欧阳修（宋代）的《祭石曼卿文》
释义：不然的话，就会长成青松，挺拔千尺，或者产出灵芝，一株九茎。
出自：郦炎（两汉）的《见志诗二首》
释义：灵芝生长在河洲，随着巨大的波涛灵芝摇动。
赏析：以芝为比兴，寄寓着自己生不逢时的感慨。灵芝生在河流的洲渚之中，往往因遭到洪波的冲击而动摇其根本。
出自：佚名（宋代）的《步步娇·遍地有灵芝》
释义：这片地处处都是灵芝，而没有人认识。
赏析：表达作者一番抱负，但却毫无用武之地，无人赏识。
天地因缘，和合万法，乾坤氤氲，精魂孕化。
灵芝乃祥瑞之草，道德本人伦之基。芝英非德不生，灵草非道不成。
《说文》称，神草之号，《尔雅》释，菌芝之名。色堪金丹，玄玉之比；形有珊瑚，玳瑁之谓。
涵养群岳之间，藏秀幽谷之畔。麻姑献寿，高崖仙影，龙气汗漫，满天庆云。
香茗以共煮，醇厚津生；孢子而碎末，疏肝温肾。饮千秋，万岁之福，啖通达，神明之旨。
涤虑破烦，舞瑶池之宫商；消郁顺气，乘春风而振羽。迹遁山林，诗吟海上；志在穹苍，怀寄仙馆。
三秀眠于青牛，钟灵毓之沃壤；白鹿东皋，真人鹤语。灵芝神异，万代承传。
煌煌灵芝兮，有臭有馨。危岩空岫兮，玄妙天生。
古哲宝训兮，养寿颐情。太乙礼叩兮，紫皇藏珍。
三、仙丹妙药灵芝草不如天天练什么
1、仙丹妙药灵芝草不如天天练长跑，相关内容如下：
2、一项研究发现，在所有健身运动中，跑步最影响寿命。经常跑步锻炼的人寿命会更长。专家表示，跑步与健康之间存在一定的关联性，跑步的好处很多，既可以快速消除人的不良情绪，又能锻炼身体。
3、若你穿上运动鞋就开始跑步的话，很快便会感到喘不过气来，而且胸侧会有刺痛感。所以跑步前，有必要好好练习一下呼吸技巧及正确的跑步姿势。
4、定期进行长跑的人，四星期后便会发现：自己的身体素质、体态及心理随能力居然都提高了!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。
5、这样，就改善了细胞的营养吸收状况，使免疫系统得以发挥更好的作用，而皮肤也更红润了。在您进行体育运动时，随着腿部肌肉的增强和新陈代谢的改善，会对脂肪团产生积极的影响。
6、长跑对于本来就不怎么喜欢跑步的女孩子来说，更是难上加难。长跑是一项绝好的全身运动，而且减肥效果绝佳，即使在尝试过很多减肥运动方法后，跑步减肥仍是最佳的运动。
文章分享结束，仙丹妙药灵芝草和仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
