一、读《从头到脚说健康》有感
一下午的时间，依偎在太阳阿姨温暖的怀抱中，我看完了这本书。
书如其名，内容从头到脚依次展开。人体真的是一个伟大的自然工程，那么紧密又高效且恰到好处，真是令人赞叹。书中解答了我很多疑惑与教会了我很多道理，下面一一道来。
1、人为什么会有头皮屑、为什么头发不出一天就很油？
阴盛阳虚导致头皮屑（肾精敛不住虚火，头皮不滋润，产生头屑）
2、深呼吸能加强人体膈肌的运动，对脾非常有好处
原因是虚火扰头，人话就是气能上来，精不足，营养物质带不上来，空运化，人就多梦。解决办法好好吃饭、打坐
闭眼养神、少说养心、平呼吸养肺、吃美食养口、非礼勿听养耳
躺下，用冷毛巾敷在额头上，可止血
9、十指相敲可锻炼位于手指上的井穴，也练肝气，通血脉
我这一波也仅是小巫见大巫，还有一些方法因篇幅太长而就此作罢，有感兴趣的可以去看看本书或者类似书目。
任何东西都是有因果循环的，也许夏天某一次冷水冲汗体是心血来潮，但你真的不知道什么时候它会爆发出来，毕竟积少成多，没有当时的因又何来后来的果呢！这一点我觉得大家都有所体会，像感冒这种也是如此，病毒一定是一次一次又一次打破我们的防御机制进入体内的。书中有一个理念我非常赞同那就是关于一天四季、一年四季、一生四季的说法，春生、夏长、秋收、冬藏，循着四季养生的规律去生活。
关于补身体这玩意，最为重要的是我们得让我们的身体先达到一个畅通可吸收的状态之后才有效，要不然全身经脉堵塞，气血无法流动，那这补是补到哪里呢？
写在最后：受益颇多，我觉得我们真的应该好好的去了解一些人体的构造，以此方可应对病痛这样的大敌，毕竟知己知彼方能百战不殆不是，希望我们都能知悉并照料自己。
二、曲黎敏:从头到脚说健康——头部疾病(1)电子书txt全集下载
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2、头上的疾病首推头痛。头痛是困扰很多人的一个顽疾。中医里是按经脉来划分各部分的头痛。
3、后头痛属于太阳膀胱头痛，这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。后头痛的初期可以通过一些简单的中药进行治疗，比如脉象如果浮缓的话，可以采用“桂枝汤”；要是脉紧无汗的话，可以采用“麻黄汤”。这里不过多地介绍中药的药方，避免老百姓在药性、药理不清的情况下乱用药，造成不必要的伤害。我们有了病还是要去医院咨询一下医生，以便对证下药。
4、前额头痛属于阳明胃头痛。像前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛。一般来讲，“葛根汤”之类治胃病的中药对治疗阳明胃头痛很有效果。
5、两侧头痛为少阳胆经头痛。症状有眼睛发花，早起口苦等。两侧头痛宜服用小柴胡汤来治疗。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关……
三、从头到脚说健康txt全集下载
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2、人生的幸福之一，是保持了你的健康。
3、天空下起了鹅毛大雪。一位妇人在自家的门外看到了三位老者，就好心地说道：“几位不如进来暖和一下吧。”但这三人似乎很奇怪，他们表示不会一起进屋，一位老者指着身旁的两个人说道：“他的名字叫财富，这个是成功，而我的名字叫健康。你进去和你的家人商量一下，看到底愿意我们哪个人进去。”妇人进屋后把老者的话说给了丈夫和儿子听，丈夫说道：“我们让财富进来吧，这样我们就可以不用再过这种贫困清苦的生活了。”妇人想了想却不同意，说：“我觉得我们还是应该把成功请进来更好！”在一旁的儿子听到父母争执不休，便建议道：“难道请健康进来不好吗？如此我们一家三口就能够身体健康，快乐地生活了。”妇人和丈夫觉得有道理，便决定采用儿子的建议。
4、于是，妻子出去说：“我们请健康进来。”于是，一位老者便站起来走进去，这时另外两个人也紧随其后，妇人很奇怪，便问：“你们不是说不会同时进来吗？”这两个人回答……
关于从头到脚话健康的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
