一、什么药可以补肾
肾虚者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果.
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
泥鳅：泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、黑木耳等也有不同程度的补肾功效。
二、速效壮阳中成药
对于男性来说需要壮阳，就是提高自己的肾功能，防止肾虚的情况出现，对于男生是很重要的，肾脏是人体中非常重要的器官，而对于男性来说就更加重要了。因为肾脏关系着身体健康和性功能质量。那么，速效壮阳中成药，有哪些呢，来了解一下。
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒
做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐
做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗，各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒
做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中药补肾偏方是非常好的选择。另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的早泄、遗精、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。
材料：羊肉、山药、枸杞子、食盐
做法：将羊肉切块，山药去皮之后切块备用;然后将山药还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。
功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗遗精早泄以及腰膝酸软的情况，同时对于性能力也有很好的提高功效。
补肾壮阳的食物大致可以分为几类，如肉类、蛋类、蔬菜、干果、海产品、中药材等。可以补充的食物还是很多的，有很多食物是经常出现在餐桌上的，比如说鸡蛋，我们以前只是知道它含有丰富的蛋白质，可以补充营养，而在民间一直流行着新婚的晚餐要煎鸡蛋的传统，目的是让新婚夫妇快速的恢复体力。同时日常并不常见的肉类，如鸽子肉、狗肉和驴肉也是补肾壮阳的食物，听起来有些残忍，但确实有这样的作用。而比较好吃的松子也是壮阳的零食，所以男生可以多吃一些。还有如枸杞子、牡蛎、鳝鱼等很多食物都有这样的作用，可吃的食物还是有很多的。
很多食物都可以补肾壮阳，，所以很多人会觉得只要多吃多补就好，不会有什么顾忌，但事实不是这样的，很多食物都会有与其相克的食物，所以在吃补肾壮阳的食物时还是有一些禁忌的，这些禁忌一般都是鱼类，吃的时候注意一下就好。主要有鲈鱼、泥鳅和黄花鱼。食疗食补，鲈鱼通常不能和牛、羊肉以及乳酪一起吃。而泥鳅则不可以和狗肉一起吃，当然这两样一起吃的几率还是很小的。黄花鱼对于患有哮喘和过敏体质的人群是不可以吃的，以免会发病。
三、让你了解几款补肾中药
现在社会上补肾之风盛行，各种补肾的药物和保健品充斥市场，各种宣传令人振奋。面对厂家的大力宣传，人们不知道如何购买。但作为一种纯中药，滋肾药或保健品的配方不同，不过是几种常见中药的不同组合而已。如果能正确选择适合自己的补肾药物或保健品，确实能对提高身体素质、享受家庭生活起到一定的作用。为了使网友能够正确选择补肾药物或保健品，下面介绍几种常用中药的药性、服用方法和注意事项。
鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨等作用。用于肾阳不足、精血不足所致的阳痿早泄、宫寒不孕、尿频、腰膝酸痛、筋骨无力等症。成药中有鹿角粉、龟龄集、龟龄丸等。是主要成分。根据现代研究，鹿茸中含有激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等。具有雄激素样作用，能改善性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳。促进溃疡和伤口再生，加速愈合，促进骨折愈合。本品可制成丸散，每次用量0.6-3克。
淫羊藿又名淫羊藿，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用。用于阳痿、宫寒不孕、肾阳虚高血压、更年期综合症、腰膝酸软、牙齿松动、脱发、风湿、筋骨疼痛等。根据现代研究，淫羊藿主要含有淫羊藿苷等。淫羊藿提取物具有雄激素作用，可促进精液分泌，降低血糖。能改善垂体-肾上腺皮质系统功能，促进抗体形成。本品煎服，每日5-15克。
肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的功效。可用于阳痿早泄、宫寒不孕、白带过多、小儿麻痹症后遗症、老年体虚、肠燥、病后及产后便秘。现代研究表明，肉苁蓉中含有微量生物碱和结晶中性物质，可改善垂体-肾上腺皮质系统功能，促进抗体形成。本品煎服，每日10-30克。
菟丝子具有补肾填精、养肝明目的功效，用于腰膝疼痛、遗精、糖尿病、小便不利、视物模糊等症。菟丝子是中药滋补健身丸、五子衍宗丸等的主要成分之一。现代研究认为，菟丝子含有硫代葡萄糖苷和维生素A样物质，动物实验有收缩子宫、抗利尿的作用。本品煎服，每日10-15克。
狗肾具有温肾壮阳、填精补髓的作用，用于肾虚阳痿不育、腰膝冷痛等性虚弱。本品可加入丸粉中，每次用量3-6g。
海马具有温肾壮阳、理气活血的功效，可用于治疗肾虚、阳痿、遗尿、体虚、哮喘、肿瘤和疔疮。中药海马补肾丸为主药。动物实验表明，海马确实具有兴奋性的功能，可以延长正常雌性小鼠的发情期，但可以出现在去卵巢小鼠，增加正常小鼠子宫和卵巢的重量。提取物还表现出雄激素作用，弱于蛇床子和淫羊藿，但优于蛤蚧。本品可加入丸粉中，每次用量3-6克。
冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳。是平衡阴阳之品，用于肺结核、咯血、阳痿、遗精。现代研究表明，冬虫夏草具有平喘、抑制心脏、肠蠕动的作用
枸杞不仅能养血滋阴，还能补肾壮阳。用于肾阳不足引起的腰膝酸软、遗精，还可治疗头晕、糖尿病等。汤剂用量为4g-10g。
补肾的药物很多，如韭菜籽、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等。篇幅有限，不一一论述。使用上述补肾药物时，应注意两点。第一，必须确定是肾阳虚，不是肾阴虚；二、注意不要盲目补阳气，因为这类药物多为温性药物，长期应用容易消耗肾阴，使肾气更加不足。古人认为，善于补阳者，必从阴中求阳。所以正确的用法是在补阴药的基础上加补阳药。常用的补阴药有很多，如地黄、山茱萸、玄参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可根据情况选用。比如一味的补阳速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。
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