一、手指甲上月牙少是不是就是不健康
1、指甲作为皮肤的附件之一，能起到“盾牌”作用，保护我们手指末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、捏、挤等动作，伴随着我们一生。
2、其实，指甲与头发的成分一样，是由一种叫作角蛋白的物质构成的。指甲是从皮肤下的甲床上生长出来的，在生长过程中，甲床不断产生活细胞，并逐渐把旧的细胞向前推进，慢慢向外延伸，推至指甲下层的皮肤上，代替旧的指甲。由于被挤出来的指甲已经属于死细胞，所以在指甲生长或被修剪的过程中，我们并不会感到疼痛。
3、人的指甲生长情况各不相同。一般来说，相对健康的指甲表面平整光滑，厚薄适中，没有明显的斑点或横竖纹。指甲的颜色也呈粉红色，这是因为人体血液供应充足所展现出来的健康色。
4、指甲还是身体健康的晴雨表，指甲的生长形态一定程度上可以反映出身体的健康状况。有的人指甲表面凹凸不平，这可能是由于真菌感染、营养不良导致的。因为不注意个人卫生而引发病菌感染会使指甲出现凹凸不平的状况，如果凹凸不平伴随着指甲发黄、增厚，则说明已经染上了灰指甲，要及时到医院进行治疗。此外，长期营养不良，身体缺乏微量元素也可能导致指甲生长缓慢，表面凹凸不平，平时可以多吃蔬菜、蛋类等食物补充营养物质。除了指甲表面不平整，有的指甲表面会出现横竖棱线。研究表明，如果指甲出现横向棱线，说明身体压力较大，应尽可能地调整心态，保证身心健康。如果指甲出现竖向棱线，则说明指甲开始老化。指甲老化大多是因为节食、营养不良造成的，因此不必太过惊慌，只需要及时补充营养即可。
5、有传言称，指甲上的月牙少、白点多是身体不健康的表现，其实，这种说法是不正确的。我们指甲底部的半月形白色痕迹被称为月牙，每个人指甲的月牙数量、形状都不相同。月牙其实是还没有完全角质化的指甲，在指甲的生长过程中，角蛋白细胞的产生由中间向两侧递减，我们能不能看到月牙，取决于指甲甲基的位置。如果甲基距离指尖较近，月牙则清晰可见，反之，则月牙较小，或看不见月牙。因此，月牙的大小及多少与人体的新陈代谢有关，并不能反映人体健康状况。同时，如果指甲发白或白点较多，则说明体内可能缺少铁等微量元素，也不代表身体不健康，及时补充营养就可以了。
6、在日常生活中，我们应注意保护指甲，尤其是在修剪指甲的过程中，要先剪中间再剪两侧，这样容易把握修剪力度。修剪完成后，应用指甲锉将指甲的边缘打磨圆滑，避免出现毛刺。此外，有的女生为了指甲漂亮，会选择美甲。美甲会造成指甲磨损，指甲的自我修复周期为28天左右，因此，美甲最多一个月做一次。如果指甲周围出现红肿、发炎等情况，则建议不要做美甲，留给指甲一个恢复周期。
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二、指甲上的月牙少,真的是不健康的表现吗
1、指甲上月牙越多真的就是身体越好吗？其实，事实并不是这样，关于指甲月牙这三个真相一定要知道。
2、真相一：指甲月牙的数量与身体健康无关
3、首先要说明的是：指甲上有月牙是正常现象，但是，指甲的变化才对身体健康和身体正常代谢有借鉴意义。其次，指甲上的“月牙”又称“半月痕”，是因指甲生长而产生的。手指上刚长出的新指甲颜色是白色的，但是会随着时间颜色逐渐变浅直至透明，指甲的甲板颜色则呈现为淡粉色，即手指甲面积最大的地方，所以平时看见的指甲颜色其实是甲床的颜色。并且，指甲是以弧形的形状生长的，由于新旧指甲之间存在的时间差，就会使指甲底部出现白色的弧形，也就是所说的“月牙”。所以，“月牙”的形成和指甲生长的时间快慢有关。
4、况且，当身体代谢速度快时，指甲就长得快，那么指甲上的月牙的面积也就相对要大些，若是身体代谢能力差，指甲花费时间要长，面积自然就会小很多。但是，虽然指甲上月牙和身体健康没有太大的关系，但是还是要关注指甲“月牙”的变化，若是出现时大时小等情况，就要提高警惕，变化很大的话则会要就医检查。
5、真相二：指甲上出现“竖条纹”并不代表体虚
6、当发现指甲上长了竖条纹，千万不要担心自己是否肠胃功能不好，不是体虚，不是身体缺钙，也不是免疫力不好，仅仅只是指甲上长了竖条纹，和身体没有什么关系。
7、并且，手指甲出现竖条纹是很常见的事，一般人都有。竖条纹其实一直都存在你的指甲上，因为人的指甲本身就不是十分平滑。随着年龄的增长，指甲的颜色逐渐变浅，指甲上的竖条纹也就慢慢显露出来。所以，竖条纹只是指甲逐渐变老的一个标志。
8、当然，倘若指甲上的竖条纹十分明显，摸起来有凸起的感觉，那么就要小心了，可能是身体某些部位出现了毛病。若是发现指甲变脆并出现明显的竖条纹，则很有可能得了甲状腺疾病。若是指甲发黑，那么可能是身体肾功能出现了异常，既要及时就医检查。
9、真相三：指甲周围出现倒刺不是身体缺维生素
10、手指甲周围长倒刺的原因，其实和脸脱皮一个道理，都是因为皮肤太干燥了。倒刺属于一种皮肤问题。因为皮肤过于干燥，导致角质层出现干裂的显现，也就表现为有一层“皮”翘起。
11、指甲上的“月牙”、竖条纹和倒刺，都属于正常现象，不用担心受怕，但是也不可放松警惕，一旦发现指甲上出现变化，并且长时间得不到改善，则要及时就医询问。
三、手指甲没有月牙,是不健康吗
1、网络上最近又风行一个流言：月牙是身体健康的晴雨表，指甲上的月牙小，就说明你体质弱，精力不足，需要大补。这种说法是真的吗？下面我们来聊一下这个问题。
2、谈论月牙的“神奇功力”之前，我们先来了解一下，月牙到底是什么东西？它是怎么形成的？
3、月牙，学名：“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中形成的自然现象。再具体来说，它是指甲的一部分，生长部分。
4、大家都知道，我们的指甲是在不断生长的，而且是从下往上生长，也就是从月牙所在的那个地方长起来的，这说明什么呢？说明月牙应该是刚长出来不久的指甲，至少要比上面透明的指甲要新。
5、从学术上来说呢，指甲是从一个叫做“甲基”的角蛋白细胞制造基地里生产出来的，甲基不断地制造新的角蛋白细胞来维持指甲的生长。刚生成的角蛋白细胞是白色的，鲜活的，它们推着上一代的角蛋白细胞往上走，这就是指甲的生长过程。在这个过程中，上一代的细胞在被推着往上走的过程中，会被挤得变成透明色而且变得坚硬，从而起到保护甲床（指甲盖着的肉肉那部分）的作用，最终这些角蛋白细胞被越挤越扁并渐渐死亡。当它们脱离甲基的神经范围时，我们剪指甲就不会痛了。
6、我们说的月牙呢，就是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。
7、另外，由于甲基的生长速度是由中间向两边递减的，而角蛋白细胞由白色变透明的速度基本相同，所以自然就会形成白色和半透明的弧形交界，形状像月牙，这大概也是月牙这个名字的由来。
8、现在我们知道了，月牙只是指甲刚长出来的新鲜的角蛋白细胞的集合。那么为什么有些人的指甲上看不到月牙，而有些人的月牙却非常大呢？
9、指甲上看不到月牙的人，可能的原因是甲基比较靠后，或者指甲生长较慢，但这并不代表这个人就没有月牙，月牙人人都有，只是有些人的月牙比较“害羞”，藏起来了。月牙比较大的同学刚好相反。
10、另外，大家可能还观察到一个现象，就算月牙少的人一般大拇指上也会有一些月牙，就好像月牙是优先长在大拇指上的，这个主要是因为大拇指几乎是我们使用最频繁的手指，使用多，磨损越快，指甲生长的也就越快，新生成的角蛋白细胞也会越多一些。
11、由此我们可以看出，其实月牙的大小跟我们身体的健康程度没有那么敏感的关系。但是如果指甲的月牙突然消失or突然出现，又或者指甲全部变成白色or全部充血变成红色的时候，我们就需要关注一下，自己的身体是不是有些异样，要及时进行检查。
12、最后，祝大家身体健康，天天都有好心情！
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