七月网

配菜菜谱(配菜菜谱减肥健康食谱)

七月网1580

一、家常炒菜菜谱大全

麻婆豆腐、红烧肉、红烧肉、青椒炒肉、糖醋排骨等。1.麻婆豆腐:麻婆豆腐是四川省的传统名菜,属于川菜。主料是豆腐,辅料是蒜苗和牛肉。2.回锅肉:回锅肉是传统川菜中的家常菜,属于川菜系列。原料主要是猪臀肉、青椒、蒜苗等。,口味独特,色泽鲜红,肥而不腻。

配菜菜谱(配菜菜谱减肥健康食谱)

麻婆豆腐、红烧肉、红烧肉、青椒炒肉、糖醋排骨等。

1.麻婆豆腐:麻婆豆腐是四川省的传统名菜,属于川菜。主料是豆腐,辅料是蒜苗和牛肉。

2.回锅肉:回锅肉是传统川菜中的家常菜,属于川菜系列。原料主要是猪臀肉、青椒、蒜苗等。,口味独特,色泽鲜红,肥而不腻。

3.红烧肉:五花肉为主料,砂锅为主锅。甜,软,有营养,入口即化。

4.青椒炒猪肉:以青椒和猪肉为主要原料烹制的北京菜,味道辛辣。烹饪简单,味道鲜美,营养丰富。

5.糖醋排骨:糖醋排骨是糖醋风味的特色传统名菜。以新鲜猪排为主料,肉质鲜嫩,成品菜色鲜亮油润。

二、家庭炒菜菜谱食谱

五花肉500克,米饭1小碗,一整块红薯,葱,少许姜,花椒粒,少许花椒粉,1茶匙盐和糖,味精,花椒粉,少许五香粉,豆瓣酱,1茶匙酱油。

1.将买来的五花肉清理干净(去掉残毛),放入冷水中浸泡一小时。泡完血再洗。

2、锅内加入适量冷水,可以不吃一些肉,加入姜片、葱段和少许胡椒粉,煮至肉变白,再出锅晾凉至不烫手。

3.凉拌肉炒饭。翻炒至金黄色。让它冷却和粉碎。

4.把肉切成片,放在一个大碗里。加入姜末、葱花、花椒粉、盐、味精、五香粉、胡椒粉、豆瓣酱、酱油和糖。静置30分钟腌制肉,直到味道很好。在此期间,你可以混合它。

5.再拿一个碗,把腌制好的肉一块一块的放在碗底,让肉皮一块一块的叠起来,像平铺一样填满碗底。

6.红薯去皮切成滚刀块,放入卤肉容器中拌匀,裹上剩下的米粉。将拌好的红薯片铺在包装好的肉片上。

7.往蒸锅里加水,蒸好的碗。一根小小的,好吃的蒸米线,大火就能煮出来。

8.在碗上面蒸肉时扣一个比碗大的盘子,迅速把碗翻过来,让里面的蒸肉倒在盘子上,在扣好的粉红色蒸肉上加葱花或香菜即可食用。

1.蒸肉时,在蒸锅上扣一个空碗,使水分慢慢蒸发,肉很快熟。

2.同理,也可以做蒸排骨,蒸肥肠,蒸牛肉。至于碗底,你也可以用红薯、土豆、芋头、萝卜干和江豆干。

三、常见的烹饪配菜有哪些

1、日常做菜我们经常会听到爆炒,闷,炖等字样,那做法中都有哪些烹饪技法呢?

2、其实炒、炸、熘、爆,要求的油温各不一样,制作手法也不同。

3、炒是最基本的烹饪技法。其原料一般是片,丝,丁,条,块,炒时要用旺火,要热锅热油,所用底油多少随料而定。依照材料,火候,油温高低的不同,可分为生炒,滑炒,熟炒及干炒等方法。

4、爆就是急,速,烈的意思,加热时间极短。烹制出的菜肴脆嫩鲜爽。爆法主要用于烹制脆性,韧性原料,如肚子,鸡肫,鸭肫,鸡鸭肉,瘦猪肉、牛羊肉等。主要的爆炸方法是石油爆炸,芜爆,葱爆,酱爆等。

5、熘是用旺火急速烹调的一种方法。通常是生炒或水煮熟的,另起油锅(没有调制腌泡汁油和汤66%后),然后把原材料加工成好的腌料搅拌或将腌好的材料的表面处理。

6、炸是一种旺火,多油,无汁的烹调方法。有许多种油炸,如油炸,干油炸,软炸,脆炸,面包渣、油炸、油炸、脆炸、油浸、油浸等。

7、烹分为两种:以鸡,鸭,鱼,虾,肉类为料的烹,平时挂膏或不挂膏膜、铁丝、块、炒油过一段时间,在锅底留一点油,放在炸好的原料上,然后加入一个调味料(不含淀粉),或者在沙司中加入各种香料(淀粉),炒快。以蔬菜为主要原料烹调,可直接加工主要原料,也可把主料用开水烫后再烹炒。

8、煎是先把锅烧热,用少量的笔筒,然后把原料的成型(通常是平的)放进锅里,用少量的油箭头烹调的方法。通常第一方是油炸的,另一边煎炒时,不断摇动锅,使原料受热均匀,色泽一致。

9、贴是把几种粘合在一起的原料挂糊之后,下锅只粘一面,一面黄脆,另一面则嫩嫩。它和油炸的区别在于它只粘在主原料的一边,油炸是两面的。

10、烧是先将主料进行一次或两次以上的热处理之后,加入汤(或水)和调味料,先用大火烧了它,然后转小火慢下来或脆(肉,海鲜),或一种烹调方法的招标(鱼,豆腐),或新鲜(蔬菜)。因为烹调的味道、颜色和汤的量不同,又分为烧红、白烧、干烧、烧酱、葱烧,辣烧等许多种。

11、焖是将锅置于微火上加锅盖把菜焖熟的一种烹饪方法。操作类似于燃烧,但小火被加热更长,火力也跟小,一般在半小时以上。

12、炖和烧相似,有什么不同,炖蔬菜汤煮得比。葱炖,蒋强国,然后一头扎进汤或水,烧开的主要材料,先用大火烧,再慢一点。炖菜的主料要求软烂,一般是咸鲜味。

13、蒸是以水蒸气为导热体,将经过调味的原料,拌入火或加热,煮熟或嫩酥烂菜烹饪方法。常见的蒸法有干蒸,清蒸,粉蒸等几种。

14、氽既是对有些烹饪原料进行出水处理的方法,这也是制作菜肴的烹饪方法。这道菜是小块的,丝,花刀型或肉丸,和成品汤是很多。这是一种快速搅拌烹调方法。

15、煮和氽相似,但煮比氽的时间长。煮是把主料放于多量的汤汁或清水中,用大火烹制的烹调方法,然后用中火或小火慢慢烹制。

16、烩是将汤和菜混合起来的一种烹调方法。用葱、姜煮在豆浆锅中或直接炖至汤,调味后加水勾芡。烩菜的汤与主料相等或略多于主料。

17、炝是把切配好的生料,通过水或油,加入盐,味精,胡椒油,混合凉菜烹调方法。

18、腌是冷菜的一种烹饪方法,是把原料在调味卤汁中浸渍,或用调味品涂抹以除去原料中的一部分水,调味料渗入其中。有很多种腌制方法,通常加盐腌制,糟腌,醉腌。

19、拌也是一种烹饪方法,操作时把生料或熟料切成丝,条,片,块等,再加上调味料拌和即成。

20、烤是把食物原料放在烤炉中利用辐射热使之成熟的一种烹饪方法。烘焙的菜肴,因为原料是在干热空气中烘焙而成的,地表水蒸发,变成一层酥脆,水分蒸发的物质无法继续,因此菜形整洁,色泽光滑,外酥嫩,别有风味。

21、卤是把原料洗净后,放入调制好的卤汁中烧煮成熟,让卤汁渗入其中,一个冷菜的一种冷菜烹调方法冷却后食用。

22、冻是一种利用动物原料的胶原蛋白经过蒸煮之后充分溶解,冷却后的凉菜可以冷冻烹调凉菜的烹调方法。

23、拔丝是将糖(冰糖或白糖)加油或水熬到一定的火候,然后放在炒菜中炒菜,吃的时候可以拔出糖丝的烹饪方法。

24、蜜汁是一种把糖和蜂蜜加适量的水熬制而成的浓汁,浇在蒸熟或煮熟的主料上的一种烹调方法。

25、熏是将已经处理的主料,用烟加以熏制的一种烹调方法,一般用于做腊制食品。

26、卷是以菜叶,蛋皮,面皮,花瓣等作为卷皮,卷入各种馅料后,裹成圆筒或椭圆形后,再蒸或炸的一种烹调方法。

关于配菜菜谱到此分享完毕,希望能帮助到您。