一、格兰仕光波炉菜谱(美食佳肴轻松上桌)
1、格兰仕光波炉是一款非常实用的厨房电器，它可以让你在短时间内轻松制作出各种美食佳肴。下面是一些格兰仕光波炉菜谱，希望能够帮助到大家。
2、将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。
3、将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。
4、烤好后取出，撒上一些黑胡椒和柠檬汁即可。
5、将西兰花放入碗中，加入蒜末、盐和橄榄油，拌匀。
6、将西兰花放入格兰仕光波炉中，选择蒸煮模式，蒸5分钟。
7、蒸好后取出，撒上一些盐和橄榄油即可。
8、将三文鱼放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。
9、将三文鱼放入格兰仕光波炉中，选择烤鱼模式，烤10分钟。
10、烤好后取出，撒上一些黑胡椒和柠檬汁即可。
11、将土豆放入格兰仕光波炉中，选择煮熟模式，煮10分钟。
12、煮熟后取出，加入蒜末、盐、牛奶和黄油，用打蛋器打成泥。
13、打好后放回格兰仕光波炉中，选择烤模式，烤5分钟。
14、烤好后取出，撒上一些盐和橄榄油即可。
15、以上就是几道格兰仕光波炉菜谱，希望大家可以尝试一下，让你的餐桌更加丰富多彩。使用格兰仕光波炉制作菜肴，不仅方便快捷，而且还可以保留食材的营养成分，是一种非常健康的烹饪方式。如果你还没有尝试过，赶快去购买一台吧！
二、用光波炉(热波炉)可以做的菜谱有哪些
1、用料:南瓜600克，玉米粒100克，糖100克，牛油或猪油50克，糯米粉100克，淀面粉50克，奶粉少许.
2、做法:先将南瓜去皮洗净蒸熟压烂成茸，然后将玉米粒、糖、油、糯米粉、淀面粉、奶粉拌匀成南瓜饼皮待用;将饼皮做形，放在旋风烤箱已扫油的煎盘里，用高温煎炸10分钟左右拿出便成.
3、用料：粘米粉250克，芋头500克，腊肉50克，虾米20克，水500克.
4、配料：盐三茶匙，糖一茶匙，胡椒粉、五香粉适量，生油二汤匙.
5、做法：先将三分之一水与粘米粉开成稀粉浆;然后将三分之二水与芋头粒（将芋头切成幼粒）放入锅里煮，同时拌入盐、糖、五香粉、胡椒粉;然后全锅倒入稀粉浆中搅拌均匀成半熟糊状，随即投入虾米、腊肉拌匀;把全部浆倒在已扫油的煎盘上，放进旋风烤箱里用240℃炉温焗16分钟左右即可（视糕盘大小决定时间）
三、光波炉食谱菜谱有哪些
摘要：光波炉的基本原理是远红外穿透与热风包裹结合加热，使食物加热更均匀，对人体无害。所以我们平时做菜的时候，很多人都会使用光波炉来做菜，不仅快速且十分美味。光波炉可以制作烤鸡翅、蒜香烤茄子、烤牛排等等，下面小编带你一起去看看有关光波炉食谱和使用注意的知识介绍吧。什么是光波炉
光波炉是一种家用烹调用炉，号称微波炉的升级版，光波炉与微波炉的原理不同。光波炉的输出功率多为七八百瓦，但它具有特别的“节能”手段。光波炉是采用光波和微波双重高效加热，瞬间即能产生巨大热量。
主料：鸡翅12只、柠檬半个、葱姜适量
辅料：盐1/4小勺、蚝油1大勺、糖少许、料酒1大勺、黑胡椒碎适量
3、加入葱姜，调入盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎。抓匀腌制30分钟。
4、腌好的鸡翅放入烤网内，置于高架上。
5、光波炉设置温度230度，时间14-18分钟。
8、待程序走完，将鸡翅取出即可。
辅料：生抽3大勺、盐、1/2小勺、糖1小勺、油少许
1、茄子洗净，去蒂，一剖2半，切花刀。
2、生抽、盐、糖、蒜泥放入容器，搅匀成酱汁。
3、茄子放在烤盘内，表面刷上一层油，置于高架上。
4、再将调好的酱汁均匀的抹在茄子上。
5、光波炉设置温度220度，时间13分钟。
8、接着盖上盖子，将程序走完，取出食用即可。
辅料：盐1/4小勺、蚝油1大勺、糖少许、料酒1大勺、淀粉1大勺、小苏打1大勺、橄榄油1大勺、黑胡椒碎适量
1、牛排冲洗净擦干表面水分，用刀背跺松。
2、剁好的牛排放入清水中，加入小苏打，浸泡30分钟。
3、取出牛排擦干表面水分，放入胡萝卜、洋葱丝，调入盐、蚝油、糖、料酒、淀粉、橄榄油。
4、撒入黑胡椒椒，充分抓匀后，腌制1小时。
5、光波炉设置温度200度，时间6-8分钟。
6、烤网上撒洋葱丝，置于高架上。
光波炉以其方便快捷，健康环保，迅速进入寻常百姓家，成为家庭的“贤内助”。但“贤内助”也有自己的脾性，烹饪时要注意以下一些问题、
1、在光波炉内可使用多种耐高温容器，但如果选择了微波烹调火力，最好不要使用金属或带金属的容器。因为金属对微波有反射作用，不仅使食物较难熟，被反射的微波还会损坏微波炉的部件，影响使用寿命。
3、忌用光波炉加热密封的罐装、袋装食品，这容易造成密封品爆炸破裂，但特殊标明的微波食品除外。如果为防止水分蒸发，在装食物的容器上加上保鲜膜，应刺上一些小孔。
4、忌用光波炉油炸食品。油炸食品一般要求缓缓加热进行，而光波和微波加热速度都很快，容易发生危险。
关于光波炉菜谱和光波炉菜谱900例格兰仕的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
