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幼儿园秋季食谱(幼儿园秋季食谱大全)

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一、幼儿园秋季食谱大全

1、每个幼儿园秋季食谱不同,以下是某个幼儿园的一周秋季食谱内容:

幼儿园秋季食谱(幼儿园秋季食谱大全)

2、中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果:桂圆。

3、早点:豆浆、旺旺雪饼午点:冰糖绿豆红枣粥。

4、中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果:苹果。

5、早点:豆浆、达能闲趣午点:五香蛋。

6、中餐:牛肉粉丝、刀切包子水果:西瓜。

7、早点:豆浆、达能甜趣午点:黑米雪糯粥。

8、中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果:哈密瓜。

9、早点:豆浆、旺旺仙贝午点:新美心蛋糕。

10、中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果:圣女果。

11、早点:豆浆、达能佳钙饼干午点:阳春面。

二、幼儿园秋季一周食谱大全

1、星期一:秋藕粥,肉末菜粥:粳米.糯米.藕丁.

2、星期二:燕麦粥,燕麦粥:粳米.糯米.燕麦片.红枣.黑米,花生,胡萝卜末.

3、星期三:板栗粥,黑枣粥:粳米.糯米.熟板栗磨细小块

4、星期四:百合银耳粥(百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用),百合银耳粥:粳米.糯米.百合,银耳

5、星期五:菜肉馄饨,菜肉馄饨:面粉.肉末.蔬菜,香菇.

6、星期六:小米粥,小米粥:粳米.糯米.麦片、黄小米

7、星期天:芋头玉米粥,芋头玉米粥:粳米.糯米.芋头,玉米

三、幼儿园秋季食谱表周一到周五

1、幼儿园秋季食谱表周一到周五如下:

2、周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。

3、周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。

4、周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。

5、周四:早点:红枣甜粥午餐:麦片杂粮饭、蚕豆炒鸡蛋、肉沫豆腐、菌菇汤午点:银耳莲子羹、葱油饼。

6、周五:早点:牛奶、花卷午餐:白米饭、糖醋带鱼、清炒包菜、番茄肉圆汤午点:梨、红豆饼。

7、家常菜谱是指家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。常用的调料有:盐、糖、花椒粉、味精、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

8、夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;小菜可以是:苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜,虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多,蔬菜较少,夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等,可以配上蒜米来炒,也很好吃,还很方便。

9、冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。

10、红辣油拌腐竹、麻条山药、枸杞炒肉丝、松子猴头、鹿鞭炖鸡等都是很不错的选择。常用的几种调料:盐、糖、花椒粉、味精、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

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